类别: 健康

改变您的日程安排的5个理由来处理家庭限制

大概是每个人都在努力处理孤立的感受,因为我们坚持留在宿舍订单。虽然我们知道在视线结束时,但是当那个结束到达时,没有人超级清晰。

与此同时,我们必须找到一个新的正常情况。即使这个新的正常是临时的,我们也必须通过这些时间 - 我们仍然必须完成完成的事情。

所以,如果你目前正在努力争取拖延,就知道你是善良的公司。几乎每个人都在同一条船上。但这并不意味着你应该放弃战斗。

以下是激励您改变日程安排以处理家庭限制的五个理由。

1.当天开始或没有你

当你在家里的禁闭时,很容易忘记它是什么日子。但只是因为你已经停止计数并不意味着时钟已停止滴答。您每天仍然有相同的时间,并且您可以抓住它或让它滚过你。

日出发生在每天早上6:30左右。你是否醒着。所以,如果继续击中贪睡按钮,那么您实际上会失去时间。当天晚餐时,你可能会问自己在这一天的时候,你仍然躺在你的睡衣。

如果你能够列出一个觉得它会想到它的觉得少数成就午餐前。现在,想想在每天一个月的每天都会感受到这一点。时间在你身边。这取决于你是否接受它。

2.获得新技能的时间

现在你在家里度过了更多的时间,你可以做很多事情。即使您仍然需要电信,丢失您的实际通勤时间可以释放您的日程安排,以解决您一直想做的事情。而且,作为一个奖金,几乎就像星星一样对齐,以便让它发生。

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有许多目前正在免费提供的在线课程在目前的大流行期间。越来越多的教育工作者列表在Covid Pandemery期间免费提供学习计划。如果您可以在您的日程安排上句柄,您可能会释放一些时间来学习您一直想要学习的技能。

3.粉碎你的目标

我们都拥有那个目标(或者也许三),我们换上了后息。它从来没有真正的时间让它发生。好吧,猜猜是什么?现在是时候了。无论您是想获得肌肉还是清除车库,您现在可以使其发生。

无论你的景象,你都可以在检疫中朝着这些目标做出一些严肃的进展。

4.大家惊喜

虽然每个人都在所有囤积的零食上叮叮当当,但你可以花这次专注于健身 - 如果您只能持有您的日程安排。想象一下,你的朋友和家人会有多么惊讶,当你出现比以前更小或更加尺寸的尺寸或更加尺寸。

除非你是一个重要的工人,否则你必须承认责备现在缺乏时间是一个fib。再次,我们都有一天的同时,这取决于我们每个人都充分利用它。如果您有身体或健康的目标,您可以向您的动机列表添加头部转向。

5.争夺成瘾

无论你在隔离期间看到关于日常饮酒的所有帖子,都有如此多的隔离,这个概念可能会开始似乎有吸引力。但是如果你采取了相反的方法怎么办?如果是你怎么办休息一下并有一个无酒精检疫?

根据您当前与酒精和目标的关系,甚至可能是临时变革......就像一个清醒的10月份。但是,如果你遇到困难地粘在清醒的隔离中,你可能需要一些额外的帮助。这是一个好兆头,你在正确的时间这样做,因为,否则,隔离可能只会恶化成瘾。寻找在线成瘾治疗服务当您开始清醒的旅程时,您可以访问和依赖。

当你感到孤独和略微沮丧时,很容易花费你的时间,而不是控制你的日程安排。但在这些时代,你的例程变化只是乞求一点结构。没有它,这次会浪费起来,你可能没有太多展示它。另一方面,您可以满足,学习新技能甚至开始侧面业务。控制您的日程安排,它将全部到位。

梅丽莎钟

梅丽莎钟拥有营养教育,健身和瑜伽的强大背景,以及在专业的伸展,健美和减肥计划上工作的经验。她正在积极学习日语,在照顾两个孩子的同时进行研究和旅行。

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