购买家用jj麻将计？对于许多患有高jj麻将，高jj麻将，心脏病，糖尿病或其他慢性疾病的患者，医生通常建议在家中监测jj麻将（孕妇也应如此）。自我监测不仅使患者能够控制自己的健康，而且为医疗保健提供者提供了进入日常健康状况的窗口，以采取行动并监测治疗效果。
不要错过这些在家中监测jj麻将的重要秘诀：
检查您的设备： 是否想确保您购买的数字设备能为您提供准确的读数？对照专业设备进行检查！在药房中，您可以要求药剂师观看您的读数以检查您的技术，然后使用药房中的jj麻将计测量便携式设备的读数。在医生的办公室或家庭保健护士和他们自己的设备上进行相同的测试。
遵循指示： jj麻将监视器附带指示是有原因的。坐在支撑椅上，背部伸直，双脚平放在地面上，并尽可能保持静止。根据您的手臂是上臂还是腕带，您的阅读方向可能会有所不同，从将手臂放在肘部高度的桌子上到心脏将手一直举到胸部。仔细阅读说明以获取最准确的阅读信息，如有疑问，请咨询您的药剂师或医生。据称，一次取两个或三个读数，相距约一分钟。 美国心脏协会 确保最可靠的结果。
避免兴奋剂： 在读取jj麻将之前，请勿喝咖啡因（例如咖啡和茶），不吸烟，也不要运动30分钟。兴奋剂和尼古丁会收缩血管，导致jj麻将读数产生误导，而运动当然会使您的心律加快，并导致读数不准确，并不能反映“静息”的jj麻将。
每天在同一时间阅读： A 正常jj麻将范围 可能会受到一天中的时间，活动水平，食品和饮料消费，压力水平等的影响。在一天中的同一时间获取jj麻将读数在为您提供准确且可操作的读数方面起着至关重要的作用，尤其是在接受与jj麻将有关的疾病的治疗时。每天早晨，每个晚上或您的医生建议的时间相同。
保留自己的每日日志： 尽管大多数数字jj麻将计在将您的bp读数存储到内存的这些天表现出色，但简单的重置或电池电量耗尽可能会清除整个日志。考虑将自己的书面日志保存在小记事本中或智能手机上。您将拥有与医生讨论的记录，并且知道您的基线jj麻将将有助于您识别什么时候看似值得去看医生。
了解数字： 知道并理解收缩压和舒张压读数的含义，什么是正常/健康数字以及什么水平表示您处于高jj麻将或高jj麻将状态，这将为您提供最大的机会，使您充分利用自我监测。与医生交谈，尤其是在患有糖尿病等慢性病的情况下，可以根据您的治疗计划制定与jj麻将有关的目标。
您从家里的日常jj麻将读数中获得的信息可能是预防心脏病或心脏病相关风险的关键。别忘了将jj麻将记录和jj麻将记录带到医生的诊疗所，就像您的药品清单一样，尤其是当您担心最近的读数或正常jj麻将水平的变化时。
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