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关于菠萝,您从未知道的9项惊人和3项令人震惊的事情–异常健康且令人不安地剧毒?

谁不喜欢菠萝多汁的味道?如此甜美,微酸,并具有许多健康益处,很难想象菠萝会有什么危险……

菠萝最早由欧洲人于1493年在加勒比海的瓜达卢佩岛上发现。他们尝试了很多年都没有成功种植菠萝,但最终发现关键的增长因素是热带气候。之后,西班牙和葡萄牙的探险家和水手们将菠萝带到了非洲,亚洲和南太平洋的殖民地,使我们今天所知道和食用的流行水果栩栩如生。

“有趣的事实:”吃菠萝罐头后一个 据说当时有伟大的苏族领导人西丁·布尔(Sitting Bull)告诉他,只有在条约给他带来更多利益的情况下,他才会谈论。

菠萝于18世纪在夏威夷首次商业化种植,至今仍是美国唯一种植菠萝的州。菠萝要花将近三年的时间才能成熟,所以我们应该赞赏菠萝的成长所付出的努力!

但是这些水果所拥有的不仅仅是眼球。继续阅读,可以获得9种健康益处和3个黑暗秘密,这是您从这个阳光明媚的黄色水果中无法想象到的。

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惊人的

1. 神圣的消化

菠萝可以舒缓胃部和肠道的内层,使其非常适合您的消化。由于它们既具有可溶性纤维又具有不溶性纤维,并且具有分解蛋白质的蛋白水解酶菠萝蛋白酶,因此可以制造这种水果来改善消化率。菠萝还有助于治疗肠道感染,并起天然泻药的作用,帮助人体自然排毒。 饭后享用一两片菠萝,享受甜蜜的点心,可以使身体保持活动并改善消化。

2. 停止感冒症状和窦发炎

菠萝中只有两小片含有人体所需每日所需维生素C的50%。根据马里兰大学医学中心的研究,菠萝中的菠萝蛋白酶可以减少您的喉咙和鼻子中的粘液量。菠萝汁还可以帮助平息咳嗽,并且在缓解鼻窦发炎方面也非常有用。如果您患有过敏症,从长远来看,您可能想尝试在日常饮食中添加一些菠萝以控制鼻窦粘液。

“有趣的事实:”您是否知道菠萝果实实际上由融合在核心周围的单个小浆果组成?将菠萝视为一个有趣的巨大浆果!

 

3. 缓解孕吐

研究表明,早上吃菠萝首先可以帮助减轻孕吐带来的恶心和呕吐。一种古老的民间疗法说,菠萝汁减轻了孕吐,研究似乎证明了这一点。这是因为菠萝的维生素和矿物质含量高,以及菠萝所含的维生素B6。每天早晨空腹吃一片菠萝或喝纯菠萝汁,以获得最佳效果。

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梅丽莎·贝尔(Melissa Bell)

梅利莎·贝尔(Melissa Bell)在营养教育,健身和瑜伽方面拥有深厚的背景,并且在专门的伸展运动,健身和减肥计划方面拥有丰富的经验。她正在积极学习日语,从事研究工作,并在照顾两个孩子的同时参加会议。

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