喜欢一杯好红酒，但讨厌去健身房锻炼身体？这则新闻会让你开心
加拿大阿尔伯塔大学指导的研究 发现 白藜芦醇（一种在红酒中发现的化合物）的健康益处与运动后的益处相似。根据首席研究员Jason Dyck的说法， the results 将特别帮助因各种原因而无法运动的人。发现白藜芦醇可以像在健身房之后一样改善身体机能，改善心血管系统和肌肉力量。
贾森·戴克（Jason Dyck）表示：“我认为白藜芦醇可以帮助想要运动但身体无能的患者人群。白藜芦醇可以为他们模仿运动，或者提高他们可以进行的适度运动的收益。”
红酒对健康的好处已得到充分证明，因为以前的研究发现，每天喝一杯红酒的人患痴呆症或癌症的可能性较小，心脏功能更好，年龄更慢，血糖调节也更好。还研究了可以提高心率的事实。
不过，我们必须在这里诚实地说-一切都适度，它仅适用于红酒，而大学的研究是针对老鼠而非人类进行的。此外，这并不意味着您可以退出体育馆而全天喝酒。拥有足够的白藜芦醇以完全替代我们从运动中获得的好处所需的葡萄酒数量远远超出了人类的极限。遗憾的是，该健身房订阅将不得不保留
尽管如此，这确实意味着适量（每天最多喝一杯）可以增加健身的效果，或者在您无法进行任何运动的情况下刺激身体。如果您想增加葡萄酒中白藜芦醇的摄入量，可以尝试蓝莓，花生酱，红葡萄和黑巧克力。就像生活中的所有事情一样，平衡的方法是最好的。
当我们谈论葡萄酒和体重时，另一项研究发现食用红葡萄或葡萄酒会减慢脂肪细胞的生长。俄勒冈州立大学的一个研究小组将人的肝脏和脂肪细胞暴露于麝香葡萄中发现的四种天然化学物质的提取物中。深红色品种，原产于美国东南部。
其中一种化学物质鞣花酸可减少现有脂肪细胞的生长和新脂肪细胞的形成，并促进肝细胞中脂肪酸的代谢。可悲的是，这些发现并不一定意味着红酒是减肥的解决方案。
OSU的生物化学家和分子生物学家Neil Shay说：“我们没有发现，也没有期望到，这些化合物会减轻体重。”
但是，该研究强调了红葡萄对超重人群肝脏功能的积极影响。 Shay补充说：“如果我们能够制定饮食策略，以减少使用普通食物（例如葡萄）减少肝脏脂肪的有害积累，那将是个好消息。”
请继续关注葡萄酒的进一步研究，不要忘记与酒友分享。
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