密封 - 练习,以提高背部和脊柱的灵活性和运动,第2部分

提高您的背部和脊柱的灵活性和移动欢迎回到我们的运动计划,以提高灵活性和运动......

5年前

翻滚和脊柱锻炼,第1部分

背部和脊椎练习以前我们有机会介绍一些背部和脊椎练习来带来......

5年前

5英尺的练习,以减轻腰部,臀部和膝关节疼痛在不到20分钟内

很难将我们的脚视为我们身体整体健康的主要贡献者。然而,…

5年前

8延伸以立即打开臀部,提高整体灵活性

臀部紧张是我们大多数人的常见问题 - 从跑步者到骑自行车者,从董事会到舞者到舞者。...

5年前

化妆对你不好吗?

当你经历早晨化妆例程时,您的目标显然是为了提高您的外表。但这是怎么回事......

5年前

家庭胸部锻炼想法

在接下来的几篇文章中,我们会尽力给你一些非常简单的家庭锻炼想法,不需要设备,......

5年前

击败糖尿病(Infographic)的影响

糖尿病是一个严重的医疗状况,影响全世界的20个人近1。而在某些情况下它不能......

5年前

ABS练习的10个顶级瑜伽

ABS的瑜伽?有时AB练习的目的不是明确定义的六包装。六包可能看起来不错......

5年前

顶级健身球AB锻炼

此前,您有机会在没有设备和前10名没有设备和前10名的前10名腹部锻炼的建议......

5年前

十大健身房和加权AB锻炼

刚刚完成了顶级的ABS练习,你可以在家里做(没有设备),我们看看其他方式......

5年前