类别: 一般的健康

可以筛选时间增加您孩子的近视风险吗?

随着大多数人在屏幕时间上花费的金额增加,由于计算机使用导致的眼睛发射也在增加。由专业人士研究的统计数据温尼伯的验光,表明美国所有儿童的90%的90%都可以在家庭和学校的日常活动期间访问和使用计算机。这引出了问题:屏幕时间对儿童的副作用是什么?

另一个问题是,孩子们在生活中使用的计算机比以往任何时候都在生活中使用的事实。调查大学生时,超过20%的人表示他们在9岁之前定期使用计算机。实际上,儿童的数字使用已经变得如此普遍,根据愿景委员会的说法,四分之一年轻人每天花费三个小时,从事屏幕时间。

近视和数字使用是否有联系?

那么盯着电脑或数字屏幕如何影响孩子的愿景的健康 - 或者一切都是这样做的吗?意见是混合的,但有一些研究表明,使用童年的计算机和数字屏幕将儿童处于更高的风险近视(近视)。我们在美国的25%的人受到近视的影响,并且在大学学位的所有成年人中有多达50%的人有一定程度的近视。参加学院和一般人群之间的差异的原因可能是发展早期计算机时间提高,以及它如何影响孩子的发展视力。

 

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计算机如何改变孩子发展愿景的健康状况

坐在电脑前迫使孩子的眼睛花很长时间地应对用于聚焦的眼睛机制,而不是童年期间执行的其他任务。对于显影性的眼睛,这可能会造成比成年人长时间盯着电脑屏幕的伤害。计算机对眼睛的压力大于阅读,因为它更难专注于计算机生成的图像而不是印刷的图像。

还涉及,来自数字设备的蓝光的长期暴露可以比紫外线更深地穿透眼睛,并且会随着时间的推移损坏儿童的视网膜。孩子们可能会遇到电脑眼压力的更大问题,因为:

  • 他们没有像成年人一样的自我意识。他们经常花更多的时间比成年人在电脑上,这可以在眼睛上施加更多的压力。
  • 孩子们往往不会发现愿景的变化或当他们的视力变得更糟时。
  • 由于计算机被设计的方式,儿童通常必须坐在纯粹的力学中靠近电脑。

那么你如何防止孩子有愿景问题?

为了确保您的孩子由于扩展计算机使用而遇到近视的进展,您应该:

  • 早期有全面的眼科考试,特别是在他们开始学校之前。要确保检查视力,请确保考试包括评估他们的阅读和计算机视觉技能。
  • 确保您的孩子的计算机工作站将它们放在比通常是更远的距离进入距离进入距离进一步。监视器应距离您的孩子18至28英寸的任何地方,以确保它们不会过度紧张,他们的焦点机制。屏幕低于孩子眼睛的眼睛水平也很重要。通过在家里和学校调整工作站来尽量减少任何过度应变,以满足他们的身高。
  • 寻找孩子遇到眼睛菌株的迹象,如红色和肿胀的眼睛,经常摩擦他们的眼睛,或者在观看计算机时以特定角度转动头部。如果他们抱怨疲劳或蓝色,那么这就是你绝对不忽视的东西。

在更年轻的年龄和数字设备上被引入计算机和数字设备,比以往更长的时间更长。为了限制屏幕时间对孩子的视觉开发的影响,请务必寻找麻烦的迹象,并限制他们坐在电脑前的时间,以降低近视的风险。

梅丽莎钟

梅丽莎钟拥有营养教育,健身和瑜伽的强大背景,以及在专业的伸展,健美和减肥计划上工作的经验。她正在积极学习日语,在照顾两个孩子的同时进行研究和旅行。

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