尽管我们对上瘾的了解比以往任何时候都更好，但是许多人仍然无法理解某人如何成为上瘾者。有些人仍然坚持老式的观念，即吸毒者缺乏道德或只能通过戒烟而退出。但是，现实情况是，吸毒成瘾是一种复杂的疾病，需要专门治疗…… [阅读更多...]
老年人改善关节活动性的最佳方法
65岁以上的老年人中，将近50％患有医生诊断的关节炎并因此而遭受关节痛的困扰。许多老年人都认为关节痛是他们一生中注定要经历的事情，但事实并非一定如此。 老年人可以做很多事情来改善他们的关节…… [阅读更多...]
50多？没问题！保持心脏年轻的5条提示
应对变化并不总是一个容易的过程-实际上，它常常会使人感到不知所措，有时甚至是彻头彻尾的恐惧。 可以说，没有什么会随着年龄的增长而发生更大的变化。 随着年龄的增长，我们的身体会经历无数的生理和肌肉骨骼变化。这些可能伴随着……的下降。 [阅读更多...]
打击两种形式的可卡因成瘾
可卡因是一种强力成瘾的药物，通常以两种形式服用：细粉，经鼻吸，结晶或熏制可卡因。尽管可卡因在依赖其影响时可以有效地控制人的生活，但通过专业粉剂和可卡因康复治疗，仍有非常清晰的恢复途径…… [阅读更多...]
认知行为疗法如何在成瘾治疗中发挥作用
认知行为疗法（CBT）是一种在成瘾治疗中广泛使用并获得巨大成功的方法。 CBT旨在识别和修改负面思想和行为，这些思想和行为会导致人们滥用毒品或酒精，并成为推动变革以克服毒品或酒精的催化剂。 认知行为疗法的好处 A common … [阅读更多...]
抑郁症如何增加成瘾的风险
对于大多数人来说，短暂的时期是正常的。对于某些持续的低潮期可能会导致抑郁状态。在美国，每年约有1600万成年人患有至少一次严重的抑郁症发作。这人口的6.9％通常在默默地挣扎。 虽然抑郁的危险肯定会因孤立而加重，但抑郁本身…… [阅读更多...]
烧烤有害健康吗？
您可能知道您不应该吃太多油炸食品，因为它对健康有害。但是，您是否知道在某些情况下烧烤也会对您的健康有害？但这并不意味着您应该忘记烧烤。这只是意味着您应该更聪明地进行操作。 为什么烧烤对您的健康有害 根据发表在《营养》杂志上的一项研究… [阅读更多...]
实验室研究与健康产业
长期以来，健康与科学之间有着千丝万缕的联系。在医疗保健方面，精确的科学发现和实验室结果可确保患者获得最佳治疗。 实验室研究的改善带来了整个卫生行业的改善。虽然研究占用了大量资源，但最终提供了最多的…… [阅读更多...]
改善老年人流动性的方法
变老可能会令人恐惧。作为老年人，您会注意到自己的年龄。您会一直感到昏昏欲睡。此外，您的关节会疼痛。如果您的病情很严重，很有可能会影响您的行动能力。许多老年人的行动不便。如果您属于这一类，您… [阅读更多...]
任何人都可以做的五个简单的瑜伽姿势
多年来，瑜伽一次又一次地被证明可以提供许多重要的身心健康益处，从减轻压力和焦虑到降低血压和改善心脏健康。 显然，有很多理由使瑜伽成为日常活动的一部分。但是，与此同时，很多人都犹豫不决。一个... [阅读更多...]
