食物–如果没有食物，我们会去哪里？食物对我们的生存至关重要，但与此同时，它激起了许多情感和激情，并在情感和身体上在不同层面上影响着我们。 有很多不同的食物，例如鲑鱼，蔬菜和水果，对您非常有益。还有其他人，但是其他人，味道…… [阅读更多...]
如何在饮食中加入狮子的鬃毛
狮子的鬃毛蘑菇可以添加到您的日常食物中，以增加营养。虽然这种真菌还没有完全出现在每个人的食品杂货清单中，但可以尝试一些狮子鬃毛的食谱来在游戏中取得领先。 狮子的鬃毛蘑菇在科学上被称为猴头菇，看上去并不像普通蘑菇。它具有狂野的外观和…… [阅读更多...]
果汁治愈头痛，抑郁，压力……18种常见病的18种食谱
在家健康饮食的七个秘诀
许多人之所以外出吃饭是因为他们不知道如何在家中准备简单，健康的饭菜。相反，他们选择昂贵的外卖。 定期外出就餐不仅会严重损害您的银行帐户，而且还使您面临许多可疑的因素。甚至看似健康的外卖餐点，例如色拉，通常都是用…制成的 [阅读更多...]
可以用来烹饪的药物：厨房中的10种健康促进成分
在我的厨房柜台上，我经常在日常烹饪中使用姜黄根（姜黄），大蒜（大蒜）和姜根（Zingiber officinale）。也许您在自己的食物准备中使用了这些植物成分，以获得色彩，美感或风味。但是您知道这些物品中的每一个也具有药用功效吗？受到挤压，切碎，磨碎或炒熟时，… [阅读更多...]
不到150卡路里的最佳爆米花美食
似乎您听到的关于对您有利和不利的信息正在不断变化。一些专家说要减少脂肪，而另一些专家则说必须吃掉脂肪才能减少脂肪。有了所有相互矛盾的信息，有一件事是无可辩驳的：爆米花永远是一种极好的小吃，不仅可以满足您的饥饿感，而且可以减轻体重…… [阅读更多...]
喝一杯柠檬和蜂蜜开始一天的好理由
那里有许多可以帮助您改善健康的食谱，但是为什么不给传统食谱一个机会，这一次又一次证明了它的益处。此食谱不需要稀有成分或某些古老的制备技术。它只是水，蜂蜜，柠檬和一点姜的简单混合物！准备非常简单，口味很搭配，… [阅读更多...]
5独特&美味的胡萝卜食谱，以帮助您减肥
胡萝卜减肥效果如何？胡萝卜是很好的减肥食品。 它们的卡路里含量低，其营养成分可以帮助您减轻体重。让我们讨论五种有助于减肥的胡萝卜食谱。 1. 烤胡萝卜鳄梨沙拉 这种色拉将对您的日常减肥工作有很大帮助。它富含单饱和脂肪，可以预防... [阅读更多...]
这种饮料可以放松体内的所有肌肉
如果您经常运动，运动或从事身体挑战性工作，那么您就需要始终保持身体水分充足。如果由于过度运动或非常苛刻的体育锻炼而导致肌肉剧烈疼痛，则可能未为身体提供所需的水分。一种仅包含四种成分的简单饮料可以…… [阅读更多...]
比止咳药有效5倍：如何使用菠萝汁止咳
您可以用自制的菠萝汁和蜂蜜混合物舒缓沉重的咳嗽，这是非处方止咳药的有效且可口的替代品。这种类型的自然疗法已被阿米什人和其他部门世代相传，作为当今合成糖浆的替代品。菠萝含有菠萝蛋白酶，一种具有抗发炎作用的酶。 [阅读更多...]
