如果您开始感到背部，颈部和肩膀疼痛，那么您并不孤单。根据一项新的研究，美国85％的人在生活中的某些时候会经历肌肉或关节痛。
研究发现，不同地区之间以及男女之间的背痛，肌肉和关节疼痛相对均等。人们最不舒服的地方是背部，肩膀和脖子紧随其后。
人们将竭尽全力治愈他们所承受的难以忍受的疼痛，以至于去年美国人仅在腰背痛治疗上就花费了500亿美元。
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梅利莎·贝尔（Melissa Bell）在营养教育，健身和瑜伽方面拥有深厚的背景，并且在专门的伸展运动，健身和减肥计划方面拥有丰富的经验。她正在积极学习日语，从事研究工作，并在照顾两个孩子的同时参加会议。
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