如果您经常去看足科医生的办公室治疗慢性足部疼痛，那么矫形外科的话题可能会出现在其他治疗和管理建议中，例如冰疗法，按摩和休息。有趣的新研究正在揭示定制矫形器与非处方矫形器的成本和功效，然而，它们将先前认为的观念变成了现实。
矫形器做什么？
矫形器在许多方面补偿了导致某些类型的下肢损伤的肌肉骨骼缺陷或身体机能不良。例如， 专为足底筋膜炎设计的鞋垫 提供足弓支撑和缓冲，以抵消因过度内翻而在足底延伸的足底筋膜韧带所承受的压力。
除了足底筋膜炎外，矫形器还可以用于多种足部疾病，包括锤状趾，拇囊炎，弓形下陷，meta趾肌， 足跟痛 和脚趾重叠。在鞋中或脚上穿矫形器的主要目的通常是减轻与某些状况相关的疼痛和不适。矫形器在以下方面也起着重要作用：
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重新调整脚和脚踝的结构
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提高下肢的解剖效率
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减轻脚部疲劳
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吸收脚部撞击地面的震动
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支撑足弓
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为疼痛的触发点（如脚跟）增加缓冲
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防止级联腿部和背部疼痛
您如何找到正确的矫形器？
尽管在短期内自我诊断足部疾病可能会感到正确，但如果慢性疼痛持续了数周，或者伴有肿胀，麻木，刺痛或无力，则是 至关重要，您去看医生或足科专家 谁可以评估可能导致您的症状的根本问题。足部疼痛对您的生物力学的影响超出您所知，从而导致您在步行和锻炼方式上做出看似难以察觉的调整。这样会对您的腿，膝盖，臀部和背部产生多米诺骨牌效应。尽早而不是正确地诊断您的脚部受伤，可以大大改善您的活动水平。
足科医生通常会与您讨论您的病史，日常活动和运动水平，并进行手动检查和任何必要的影像学检查。如果建议将矫形器作为综合治疗计划的一部分，您的医生将与您讨论是否应该为您的脚定制量身定制的辅助工具（通常价格更高），或者是否可以从更便宜的治疗中受益-计数器替代。
自定义矫正器可以塑造到您的脚的确切印记，旨在重定向和减少特定步态周期中发生的某些运动。就成本而言，它们可以花费数百美元，并且由于是按订单生产，因此花费更长的时间才能获得。另一方面，可以在网上以及大多数大型药房和药店找到非处方矫形器。可以修剪一些鞋底筋膜炎鞋垫，以使其更适合您的鞋子。
研究怎么说？
关于矫形器对足底筋膜炎疼痛影响的最新荟萃分析发表在《英国运动医学杂志》上。一种 对20种不同研究的系统评价 在对1,700多名足底跟痛患者所穿的8种不同类型的足部矫形器进行检查后，发现定制的方法与预制的或假的方法之间的短期疼痛缓解无显着差异。自定义矫形器和保守治疗方法也是如此-没有显着差异。
这对患者意味着什么？由于许多健康保险福利对诸如鞋垫之类的矫形助剂的覆盖范围有严格的要求，因此实际上很少涵盖这些覆盖范围，并且患者最终需要为定制的变化自掏腰包支付大量款项。如果深入研究有关自定义矫形器功效的多项研究，发现它们在解决足底筋膜炎疼痛方面没有比非处方方法更有效的方法，那么这可能意味着数以百万计的患者更容易获得且更具成本效益的治疗方法每年发生足底筋膜炎的人群。
在过去的十年中，价值25亿美元的足部矫形鞋垫市场经历了巨大的增长，这在很大程度上是由于影响肥胖，糖尿病和关节炎等足部健康状况的比率上升。有趣的是，北美人口拥有高达45％的市场份额。
荷兰伊拉斯姆斯医学中心的这项研究的主要研究人员分享说，这些发现表明临床医生应该对抱怨足跟痛的患者采取更大的谨慎态度。建议推荐定制矫形器的决定应牢记患者的偏爱，并应遵循保守治疗措施，例如拉伸和加强小腿和足部肌肉。
最后考虑
那么，这对准备好消除脚痛的患者患者意味着什么呢？当您去看医生时，请讨论一下您可以使用的所有治疗方案，并记住，研究发现，定制的鞋垫不一定有效。您最好省下钱，然后尝试使用预制的替代产品。
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