你觉得厌倦了你曾经喜欢的事情吗？你觉得在你所处的每种情况下都是无助吗？你觉得难以实现生命的日常挑战吗？如果你回答了上面的所有问题，那么你并不孤单。事实上，这是我们大多数人的常见条件会在我们年龄的增长时经历。重要的是，老年人的抑郁是可治愈的。随着治疗，正确的支持，自助和生活方式的改进，您仍然可以实现乐观，快乐和实现的生活。

抑郁症是老年人的常见问题

抑郁症作为一个条件在老年人中是一个很常见的。坏消息是它影响了一个人的生命的各个方面：你的睡眠，胃口，能量，爱好，对你的工作兴趣，最重要的是，你与亲人的关系。

不幸的是，许多经历严重抑郁症的老年人都不承认即使是这种情况的最突出的症状，也不会寻求帮助。老年抑郁症经常被忽视有很多原因。以下是一些：

• 你可能会发现你在世界上的每一个原因都是悲伤，而且你认为抑郁症在老龄化时刚刚正常;
• 你周围的人正在让你感到偏僻 - 这是自我倾斜的自我 - 只有几个或近距离的人注意到你的荒凉;
• 你可能会认为你的身体疼痛是什么 - 不知道他们已经是抑郁症的迹象;
• 人们对问你的感受犹豫不决。

抑郁症通常被误认为是一个人的性格缺陷，甚至是弱点的迹象。但我告诉你，抑郁症可能发生在任何人身上 - 年轻或旧，穷人或富人，无论你的背景是什么。除此之外，随着年龄的增长，身体损失或疾病以及日常挑战，都不应该让你失望。无论困扰如何，您都有自由，享受更好，享受生活，无论何种障碍如何。

老年抑郁症的一些迹象和症状是什么？

一些症状可能包括但不限于：

• 悲伤;
• 让绝望的感情;
• 食欲不振;
• 减肥;
• 无法解释的疼痛或痛苦;
• 绝望的感觉;
• 对社会互动的兴趣和一个人的爱好;
• 睡眠中断（清晨，早上睡觉，睡眠困难，或睡着了）;
• 演讲或运动放缓;
• 记忆问题;
• 自杀思想;
• 失去自我价值;
• 增加使用药物和酒精。

你怎么知道它是否是悲伤或抑郁症？

• 我们的年龄越来越多的损失。不可否认的是，损失是痛苦的 - 可能是失去流动性，独立，你喜欢的工作，或者长期关系。对这些类型的损失悲痛是正常的并且肯定是健康的，即使你周围的一些人认为悲伤的感觉持续时间比他们所期望的时间长。
• 确定你是否悲伤或抑郁永远不会容易，特别是因为它们共享相同的症状。尽管如此，还有一些方法可以区分一个到另一个。悲伤中的事情是它就像是一种良好和糟糕的感情的混合。即使你悲伤，仍然有时候你会感到幸福和乐趣。另一方面，当你感到沮丧时，它只是一个不变的悲伤感，无助和绝望。
• 当悲伤结束时可能没有确切的时间，但如果它不包括任何幸福的迹象，如欣赏日落和嘲笑幽默的笑话，那么它可能是抑郁症。

你怎么能帮助一个沮丧的高级？

当你来询问我们的专家的帮助 休斯顿家庭医疗保健 中心，您将被指示如何帮助自己或其他患有抑郁症的人。以下是一些提示：

1.寻找留学的方法

如果你是一个沮丧的人，那么真的有时你不想看到任何人或者甚至做任何事情。这样做，隔离，只会让你感觉更沮丧。让你感觉更好，你必须从事不同的活动。如果你觉得你已经与你的伴侣分开了， 夫妻治疗 可能是重新连接的好方法。

2.健康

当你沮丧时，找到做某事的动机真的很难。这就是为什么你必须自己检查你的健康状况。请记住，在你生命的这一时期，你所做的一切都是影响你的健康状况。在生活中感觉更好和更热情的最佳方式是照顾你的身体和你的整个幸福。

3.何时寻求专业人士的帮助

人们经常犯下错误的思考，即治疗老年人的抑郁症的成功率低于治疗年轻人。在某些情况下可能是真的，因为一些长者具有潜在的医疗条件或在治疗过程中可能成为障碍的情绪困难。例如，如果孤独是你认为是你抑郁的根本原因，那么单独的药物可能不会解决你的问题。然而，对于合适的治疗计划，应解决抑郁症而不具有任何并发​​症。

4.如果您正在服用Meds，就会带来宗教

你需要承诺虔诚地夺取你的药物。你必须提醒自己，除非你跟随你的医生建议你的东西，否则你不会被治愈。如果您在手机上或闹钟中设置警报，请更好，以供您提醒您。

带走

患有抑郁症很难。有时你在你所处的情况下得到了太无助的。无论你尝试多么努力，你的想法似乎都似乎带着凄凉的道路;患者经常认为他们的问题的唯一解决方案是结束他们的生活。经历这一点的每个人都应该有人在他们身边让他们记住生活也可以很漂亮。应该有一个人可以让他们再次乐观乐观。通过让患者通过自己处理条件，他们可以感到孤立，或者再也没有人关心它们，这只会使它们变得危险。

作者生物：  自她的童年后， 安吉拉 已经钦佩那些赋予老年人初级护理的人。由于她对长老的热情，她决定在学院进行物理治疗，专门为长老康复。在空闲时间，她在她的杂志上写了她对她最喜欢的长者的不同时刻。