家庭健身vs健身会员资格(INFOGRAPHIC)

设计房屋不仅与空间的外观和感觉有关,还与功能有关。因此,为了帮助您确定家庭健身房是否是您的最佳选择,请遵循此终极健身房比较指南。只有这样,您才能知道您的备用房间是应该改建为家庭健身房还是可以更好地利用。

健身房会员资格的绝对优势是,您可以使用各种各样的设备,其中一些设备可能非常昂贵,这使您更容易进行全身锻炼。但是,健身房还有另一面。健身房本质上是社交性的,是您与他人共享的地方–可以看到和看到的地方。以来 与其他人一起锻炼时,如果您要开始在家中健身房锻炼自己的动机和目标,则可能会改变。

如果您只是刚入门,那么健身房还可以提供私人教练,他们可以为您提供例程和设备帮助。

另一方面,体育馆会员的费用很高。会员资格可能会成为经济负担,尤其是当您考虑到许多体育馆需要至少一年的承诺时。对于许多人来说,成本本身是无法承受的,仅仅是因为他们负担不起。

对于那些容易失去动力的人来说,这种承诺尤其有害。无论您成为会员的积极性如何,您可能都不会像预期的那样去健身房。人们通常会开始找借口,例如说健身俱乐部距离太远,或者他们太忙,太累等,而他们的会员资格仍在继续。健身房使定期付费的人们people壮成长,但每年付费一次或两次。

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体育馆也可能很拥挤,因为大多数人是在同一时间,清晨或下班后来的。这会使寻找停车位或想要的机器变得困难。最受欢迎的机器可能会不断被占用,特别是如果有私人教练教新手。

有关更多信息,请查看信息图:

资源: 毛圈织物

 

梅丽莎·贝尔(Melissa Bell)

梅利莎·贝尔(Melissa Bell)在营养教育,健身和瑜伽方面拥有深厚的背景,并且在专门的伸展运动,健身和减肥计划方面拥有丰富的经验。她正在积极学习日语,从事研究工作,并在照顾两个孩子的同时参加会议。

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