果汁治愈头痛,抑郁症,压力...... 18个常见疾病的食谱

记忆丧失

有许多营养素可以帮助内存损耗。虽然需要更多的研究,但具有低水平的维生素C,维生素B12,核黄素(维生素B2)和叶酸(维生素B9)的受试者比记忆试验更差,而不是具有健康量的内存试验。

石榴填充有抗氧化剂和有益化合物,已被证明可能有助于从胎儿健康到体重减轻的一切。在 最新的研究,随机分配了自我报告的记忆问题的受试者,以获得8盎司的石榴汁或具有相似风味的安慰剂。在为期四周的研究期间,接受石榴汁的受试者在口头记忆试验和血浆抗氧化水平中显着改善。它们甚至在内存和口头测试期间表现出脑活动增加,建议果汁帮助鼓励增加血液流量“临界任务相关”区域。

不时加入:羽衣甘蓝,菠菜,西兰花,鳄梨,蓝莓,草莓,Chia种子,核桃和杏仁。

关节炎

榨汁可以是对抗关节炎条件引起的炎症和疼痛的强大方法。可以使用各种美味的果汁配方来帮助您管理关节炎疼痛。胡萝卜被证明对抗关节炎,通常由菠萝和芹菜加入。我们的食谱还添加柠檬,因为它对尿酸有效,这可以沉积在引起关节炎和风湿疼痛的关节中。

补充试验:苹果(酸),鳄梨,甜菜根,樱桃(酸),黄瓜,葡萄柚,生菜,木瓜,菠菜和豆瓣。

肾结石

请注意,当治疗肾结石时,最重要的成分总是水,而且它很多。然而,水可以补充柑橘类水果,绿色蔬菜和富含镁的食物。我们的食谱是精细平衡的,以帮助缓解症状并协助快速恢复。

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报告的其他福利:石灰,菠菜,瑞士甜菜,杏仁,牛油果。

疲劳

疲劳是许多疾病的症状,包括贫血,糖尿病,肝炎,低血糖和甲状腺问题。然而,有常见的因素有助于低能量在饮食中缺乏平衡,运动,工作和社会生活。

均衡的饮食提供了身体所需的消化酶来处理营养物质,从食物中创造能量。疲劳是真正的标志,你缺少你的饮食中的东西。您将希望从任何加工的食物中清理饮食,并每天尝试榨汁,以确保您在身体中获得一些良好的营养。从我们的食谱开始。

混合和添加螺母,如杏仁,巴西坚果,榛子和核桃到你的果汁将进一步提高其疲劳斗争益处。

寒冷的

你的身体已经拥有自己的自然,自然的方式抵抗感冒,但你可以通过喂养正确的营养来进一步帮助防御。榨汁是一种易于让自己大量的维生素,抗氧化剂和矿物质,而不会用消化的作品来沉重你的身体。没有特殊的公式来获得正确的榨汁组合,但我们为你提供了微调。

许多其他水果和蔬菜可以添加到额外的罚款中:黑莓,芹菜,葡萄柚,柠檬,石灰,猕猴桃,洋葱,橙色,萝卜,菠菜,橘子和豆瓣。

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梅丽莎钟

梅丽莎钟拥有营养教育,健身和瑜伽的强大背景,以及在专业的伸展,健美和减肥计划上工作的经验。她正在积极学习日语,在照顾两个孩子的同时进行研究和旅行。

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