人心是一件了不起的事情。我们倾向于将其更多地看作是一个警示性的故事；探索它不能做什么而不是可以做什么。但实际上，人的心可以成就很多。但是，尤其有四个事实，应该使每个人都特别注意这个惊人的器官。
我们如何监控
心脏问题与心脏病和人类精神息息相关。人们常常想知道身体这个神秘但重要的部位怎么回事。 EKG或ECG机器的发展使人们能够直接看到它。
这种进步确实说明了很多关于心脏的问题。人的内心非常努力；它包装了相当多的生物电打孔器。心电图能够监视此活动并将其转化为人们可以理解的事情。
随着技术的进步，这已经能够告诉我们有关人类心脏的更多信息。仍然有一些争论 心电图与心电图 选择。有些功能更强大，另一些更便于携带。
但是，核心问题是，人们实际上可以随身携带强大的心脏监护设备。另一个有趣的事实是，这与人们通常认为理所当然的另一种强大力量并驾齐驱。不是人的心脏，而是人们通常放在口袋里的电话。许多EKG系统使用的ARM处理器与手机中的处理器非常相似。实际上，提高智能手机性能的驱动力也是将EKG性能推向新水平的一部分。因此，他们通常可以从最先进的电信中受益。这样一来，人们可以远程监控可能面临心脏病发作风险的人们的心脏，同时仍然可以自由享受生活和保持活跃。
内心的纯粹力量
人们知道心脏每天都会做很多事情，但他们通常并不知道需要做多少工作。实际上，人的心脏每天要消耗2000加仑的血液。这相当于每分钟半杯血液。而且，当然，当人们进行锻炼或承受很大压力时，该数字会上升。
身体小部位的声音可以完成很多工作
您肯定会意识到人心的声音。您只需要将耳朵按在别人的耳朵上即可听到。在某些情况下，您甚至可以听到自己的声音。鲜为人知的是，这种声音来自心脏瓣膜的打开和关闭。
是的，它以强大的力量移动，实际上可以听见。更重要的是，它来自重量不到一磅的东西。男人的心脏稍微重一点，而女人的心脏轻一点。但是这种基于性别的差异在速度上趋于一致。女人的心脏跳动比男人的心脏快。
进行更改永远不会太晚
关于心脏的更令人惊奇的事情之一是它可以从损伤中恢复的程度。例如，接近中年的男人特别容易患心脏病。但是他们可以做几件事 更改 他们的生活方式并降低整体风险。
人们在考虑改变生活方式时经常会注意到的第一件事是他们内心发生的事情的严重性。例如，当人们完全肥胖时，他们通常会强迫自己的心脏向整个其他人的身体供应血液。人的心脏能够做到这一点令人惊讶。在极端肥胖的情况下，人的心脏很可能不仅是一个人的额外负担，甚至是两三个人的生命支持。
这很了不起，但更令人印象深刻的是，人的心脏可以从这种紧张状态反弹。要记住的重要一点是，在减肥或只是采取措施使自己保持健康时，就需要减轻心脏的压力。像补品 鱼油 已经显示出可以帮助此过程。但是，减少其他危险因素时，确保心脏安全的最好方法是放慢速度。不要试图太快地降低大量的重量。
同样，请勿尝试在第一天开始参加马拉松比赛。相反，请记住您的心脏到底有多出色。请记住，它已经在努力使您保持快乐和健康。以缓慢但稳定的速度进行积极的变化。吃蔬菜和鱼等对心脏有益的食物。同样，尝试锻炼身体，但不要使心血管系统感到疼痛或严重困难。
参考文献：
//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/diagnosis-treatment/drc-20353124
//www.webmd.com/heart-disease/guide/heart-disease-risk-factors#1
- 种植牙护理的5大技巧 -2020年12月22日
- 预防蛀牙的5个秘诀 -2020年12月22日
- 3种缓解压力并增强肺部的呼吸技术 -2020年12月9日
发表评论