类别: 一般的健康

破碎脚趾的自我护理提示

你曾经用像门,桌子腿或椅子腿一样走进硬表面吗?虽然疼痛可能会感到浮躁(暂时虽然暂时),但它经常在小时内消退。但是,如果没有,您可能会处理破碎的脚趾。

一个破碎的脚趾,也被称为脚趾骨折和蝴蝶结骨折,很常见。事实上,研究表明 3.6-8%的下肢伤害 是脚趾骨折。破碎的脚趾可能因伤害或创伤而不是由脚趾而持续的伤害而且是脚。需要长时间重复运动的某些活动,如运动或跳舞,也可能导致破碎的脚趾。这更常见于应力骨折。

脚趾破碎的症状是什么?

它可能会压倒这么小的附属物如何伤害这么多,但如果有一块好消息,那么破碎的脚趾通常不会被视为医疗紧急情况。

你的大脚趾(Hallux)由两块骨头组成,而你的其余部分是由三个骨头组成。那是 28个骨头总计,当你有一个破碎的脚趾时,它通常意味着其中一个骨头被打破了。

如果您观察到任何这些症状,您将知道您有一个破碎的脚趾:

  • 走路或跑步时疼痛

  • 肿胀

  • 变色和瘀伤(更常见,脚趾变黑和蓝色)

什么时候去看医生

如果您怀疑案件严重,请立即打电话给您的医生。医生将进行放射性影像学检查,以评估情况,并排除可能的并发症,如复合骨折,感染,指甲损伤和关节炎。测试结果同样会确定您的医生将推荐哪种类型的治疗方法。

如果休息不严重,你的医生可能会规定药物以缓解疼痛。如果你的脚趾一直被丢弃或被脱臼,你的医生可能需要把脚趾放在它的位置。这不会涉及手术。然而,您的医生将注射注射以麻木破碎的脚趾,因此他可以使用他的裸手将破碎的骨头移回。他可能会给你一个演员,以确保骨骼保持在位。

您的医生也可能表明您可以在家中可以做一些自我保健技巧,帮助破碎的脚趾愈合更快。

一个破碎的脚趾的自我护理技巧

对你破碎的脚趾进行急救是重要的,特别是如果你无法立即看到你的医生。以下是您可以申请的一些自我保健措施:

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  • 升高受影响的脚(优选胸部高)并保护受伤的脚趾免受进一步的创伤。

  • 每小时凝固受影响的区域时,每小时才能保持脚的抬高。

  • 如果在结冰后肿胀下降,则有可能伤害不严重。在这种情况下,您可以使用伙伴包装来固定破碎的脚趾。对于伙伴包装,您将需要纱布,一些棉球或冰棒棒,以及手术带。

    • 将棉球或冰棒杆放在破碎的脚趾和较大的脚趾之间。

    • 在两个脚趾周围缠绕纱布,确保棉球或冰棒棒在舒适地舒适。

    • 在纱布周围包裹手术胶带以保持到位。

  • 如果可能,避免在受影响的脚趾上行走,站立或将重量放在受影响的脚趾上。让脚趾愈合大约两周。

  • 如果您无法前容的日常活动,您可以为破碎的脚趾佩戴专门的靴子 保持受伤的脚趾在愈合时受到保护.

  • 确保穿舒适的鞋子。女性应该避免穿高跟鞋,因为这些对脚趾的压力太大。

请记住,破碎脚趾的愈合周期取决于首先受伤的脚趾。较小的脚趾愈合比你的Hallux或大脚趾更快,因为后者支持大部分体重,艾滋病 平衡,并在走路时推动你。

破碎的脚趾可能的治疗方法

如果你破碎的脚趾伴随着出血,麻木,刺痛的感觉,弱点和畸形,你将需要治疗,只有你的医生可以提供。如果你的医生怀疑复合骨折或者如果有一个开放的伤口,那么当破碎的骨泪穿过你的皮肤时通常会持续,你的医生会给你 破伤风射击 并规定抗生素。

您的医生也可能需要去除破碎脚趾的趾甲,以排出被困的血液。对于极其严重的休息,您的医生将推荐手术和放置螺钉或销钉以将骨骼握住以便于愈合。

确保遵循这些提示。一旦你已经走了无痛,那就是你唯一可以缓解普通例程的时间。

乔弗莱明

乔·弗莱明是Vivehealth.com的总统。热情地对健康的生活方式,生活充满生活,他通过他的写作共享和表达这些利益。乔撰写了激励他人和战斗年龄,帮助所有背景和年龄的人克服生活的挑战。他的工作从健康,整体健康和老龄化的文章到社会叙事,动机和新闻报道。对于乔,帮助他人至关重要。 检查LinkedIn个人资料

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