背痛或肩膀疼痛可能是生存的祸根。如果它持续超过几天，处理它带来的困难可能会比实际的痛苦更难。当您感到一种或另一种疼痛时，不仅您的活动范围受到限制，而且您也无法执行常规任务，例如能够弯曲，开车甚至有时会梳理…… [阅读更多...]
正确脊柱护理的10个技巧
健康的脊柱的重要性不可低估，因为您的身体大部分都完全依赖其性能。然而，当人们观察当前技术驱动型社会的总体姿势习惯时，仍然严重缺乏对如何适当地护理这种宝贵的生物资产的认识。如果您担心自己的脊椎或... [阅读更多...]
肌肉结会引起神经痛吗？
您是否感觉脖子和背部的肌肉处于持续的紧张，紧绷或打结状态？你不是一个人。实际上，美国疼痛医学科学院的报告称，腰背痛和颈部疼痛是美国最常报告的两种慢性疼痛症状。为了更好地了解确切的肌肉打结以及它们如何影响您的… [阅读更多...]
中腰痛–原因，风险和有效伸展
顾名思义，中背疼痛发生在中背或胸椎。疼痛通常从颈部底部开始，一直延伸到腰部。治疗中背痛的第一步是了解引起中背痛的原因。这是您需要了解的有关中背痛的几件事。 中腰痛有多常见？ A few surveys were … [阅读更多...]
神经根炎–原因，症状和治疗选择
神经根炎或神经根痛是一种转移性疼痛，沿着从脊柱分支出来的神经路径释放。由于在神经根与脊柱的连接处受到压力，因此感到疼痛。导致神经根疼痛的神经压力与炎症有关，可能由多种情况引起，例如椎间盘突出或... [阅读更多...]
世界上第一个背包助推器可以减轻脖子上27磅的重量并改善您的姿势
超级表带 SuperStraps是世界上第一个背包助推器，可立即缓解肩部和背部的紧张感，并从颈部抬起27磅的力量。无论您是每天戴着背包，还是只是偶尔需要携带笔记本电脑工作，这款产品都应该引起您的兴趣。恰当地命名为SuperStraps，是由BetterBack（众筹... [阅读更多...]
背痛还是肾痛？如何识别差异？
有时，两种不同情况的症状可能会重叠在一起，造成混乱。下腰痛和肾痛通常是这种情况。两种情况都可以以类似的方式出现，但最有可能具有完全不同的原因。识别差异的最好方法是检查所有症状，触发因素和特征，而不是…… [阅读更多...]
5种有助于缓解腰痛的有效帮助
当谈到背部疼痛时，研究表明，大多数成年人一生中都会经历一次或多次经历，因此经常去看医生是没有必要的。急性背痛通常是由暂时的拉伤引起的，拉伤或拉伸肌肉的程度超过其正常极限。虽然这种背痛会在几周内减轻，但那时候是使用辅助工具…… [阅读更多...]
解决现代工作空间中的背部疼痛
据《全球疾病负担》报道，下背部疼痛是导致全球残疾的主要原因。任何人都可以背痛。但是，有些方面会增加您的风险。您从事的工作类型，年龄变大，超重，吸烟，某些疾病和身体不适都可能导致您的背部持续疼痛。 Can Back Pain Be … [阅读更多...]
网球技巧可减轻背部，颈部，肩膀，臀部，膝盖，脚等的疼痛感（包括视频）
长期缺乏睡眠，拥挤的地铁或长途通勤，久坐不动的生活方式，数小时的坐在不舒服的办公椅上，看着15英寸的屏幕，这一切都伤了我们的身体，使我们走上了痛苦的后路，颈部和腿部问题。在这个快速的世界中，许多人没有奢侈的东西，也没有休息时间去看物理治疗师，或者… [阅读更多...]
