据统计，您一生将走100,000英里。您将需要健康的脚来保持活动能力。不幸的是，如果您像大多数人一样，很少会像对身体其他部位那样关注脚。实际上，您可能很少考虑保持脚部健康，这是日常工作的重要组成部分。毕竟，将它们塞进去比较容易。 [阅读更多...]
脚跟疼痛的常见原因
您穿错衣服走了几英里吗？还是高跟鞋在商场里漫步太久？如果是这样，您的脚后跟可能会经历过剧烈的疼痛，导致您不得不坐下休息。 您的每只脚都由26根骨头组成，其中脚跟骨头最大。您身体的大部分重量都集中在脚后跟上，这是… [阅读更多...]
网球如何在几分钟之内让您摆脱足底筋膜炎（包括视频）
有时，最简单的治疗方法最有效，您可以在家中舒适地进行治疗。脚后跟的疼痛似乎没什么大不了的，但实际上会影响您的步行方式和锻炼能力。我们指的是足底筋膜炎。现在，您认为最好的治疗方法是生理疗法，对吗？好吧，实际上有一个非常简单的…… [阅读更多...]
