心血管疾病是全世界主要的死亡原因之一。引起人们极大关注的最常见心血管疾病包括充血性心力衰竭，局部缺血性心脏病和小动脉硬化。实际上，五分之四的CVD死亡（几乎80％）是心脏病发作或中风。 动脉粥样硬化是一种常见疾病，其特征是... [阅读更多...]
限制盐摄入量以对抗高血压
对于与高血压或高血压作斗争的数百万美国人而言，运动和饮食至关重要。实际上，对许多人来说，饮食调整和常规运动已证明可以完全逆转高血压，而其他人则可以显着降低患高血压的风险。 讨论高级话题时的主要话题之一... [阅读更多...]
在家中监测血压的6个技巧
购买家用血压计？对于许多患有高血压，高血压，心脏病，糖尿病或其他慢性疾病的患者，医生通常建议在家中监测血压（孕妇也应如此）。自我监控不仅使患者能够控制自己的健康，而且为日常提供了一个窗口…… [阅读更多...]
6甜菜令人惊讶的健康益处
希望通过天然全食来改善您的健康生活方式？用迈克尔·杰克逊（Michael Jackson）的话说，“只是'甜菜'！”甜菜天然富含必需的维生素，营养素和抗氧化剂，它们所提供的所有健康益处可能会让您感到惊讶。 Lower Blood Pressure 甜菜根汁是降低血压的流行饮料选择。此外 … [阅读更多...]
拜访心脏病专家的十大理由
人们普遍认为，过上健康的生活并定期去看心脏病专家会减少您患心血管疾病的风险。然而，尽管有所有警告和谨慎的话，以及心脏病学家协会的认真努力，心血管疾病仍然是美国乃至全世界的头号死因。我们必须尽享健康…… [阅读更多...]
