每个人都知道玩运动有很多好处。它让你活跃，是社交和一系列运动的好方法 - 你真的可以进入你所爱的东西！ 但随着这些好处，出现明显的风险。无论您是专业还是为了娱乐，总有可能受伤。 不幸的是，数百万受到影响...... [阅读更多...]
7种方法可以最大限度地减少ACL损伤的机会
运动员做得很多，以防止前令韧带（ACL）伤害，然而，在一些体育中，这种伤害是不可避免的。我们之前在健康科学杂志上讨论和说明，膝关节受伤，特别是ACL泪水是最常见的运动损伤之一。非接触伤害是最常见的，因为它们发生的突然变化...... [阅读更多...]
5普通台床（以及如何避免它们）
在描绘工作场所伤害时，人们通常会想象一些沉重的机器往返海威尔或一个流氓砖落在一些不幸的人的头上，但这不是这种情况。一些研究认为，那些工作办公室相关职位的人实际上，在其他工作上的身体伤害的风险较高，主要是因为你的解剖学没有装备...... [阅读更多...]
自己处理普通伤害
健康的基本原则之一是您有能力控制自己的健康，主要是通过增加体力活动。由于偶尔伤害通常是该活动的一部分，知道如何治疗一些常见的非严重伤害是健康的重要组成部分。 我们的心态与伤害治疗有很大关系。医生的访问可能是...... [阅读更多...]
健身房伤害：安全和声音？
由于有力的工作和日常义务，人们去健身房致力于健康和健康，并释放白天积累的压力。尽管锻炼受益于他们的健康，但有些预防措施应该采取，以避免任何伤害。尽管健身房责任照顾其成员，但仍有很多...... [阅读更多...]
痛苦的膝盖 - 终极马拉松杀手
“马拉松”名称有一个有趣的起源。它来自希腊信使的Pheidippides的传说。据传说，他被从马拉松战场发送到雅典，以携带波斯人被击败的信息。他在没有停止的情况下跑到整个距离，当他突然进入大会时，他大喊了“我们赢了！”然后倒塌了...... [阅读更多...]
前5名最常见的运动伤害（信息图表）
Mount Sinai的体育医学服务介绍了影响膝盖，肩部和臀部的五种最常见的伤害的快照。发现有效的水稻处理方法和其他疗法，以帮助愈合过程。 此材料仅供参考。它并不意味着替代医疗咨询，诊断或治疗。如果您有疑问...... [阅读更多...]
