指示

妮娜·杜波夫(Nina Dobrev)最喜欢的瑜伽锻炼(包括视频)

正如柯南认识到的第一手一样,尼娜·杜波夫(Nina Dobrev)对她的瑜伽很认真! 今天,我们结合了她最喜欢的瑜伽套路和…

在4年前

你应该如何伸展? 说明,技巧和常见误解

在上一篇文章“拉伸的艺术”中,我们用彩色插图展示了特定肌肉的拉伸情况。 这次…

5年前