与坐骨神经痛有关的疼痛是臭名昭著的。实际上，有记录表明，由于痛苦极重，患者的手和膝盖爬到医生的办公室。那您有什么选择呢？和我们在一起，了解如何摆脱坐骨神经痛，以及哪种坐骨神经痛治疗适合您。 根据最新调查，在北美，十分之四的人… [阅读更多...]
您需要了解的有关拇指痛的知识
拇指是人体中最灵活的关节之一，因此容易过度使用。更糟糕的是，从穿衣到吃早餐到在键盘上打字，我们的许多日常活动都牵扯到我们的双手。因此，过度使用的可能性更高。 现在是医疗用品，重要的是要知道您的严重拇指疼痛是否需要医疗护理。 … [阅读更多...]
腕管治疗练习
腕管综合症 每年影响数以百万计的美国人，但我们仍需确定原因到底是什么。归咎于生活方式和遗传因素的结合。但是，风险因素是如此多样且笼统，以至于我们在生活中的某个时刻都有一个或多个风险因素。 腕管综合症 can cause numbness, stiffness, and 疼痛 in … [阅读更多...]
膝盖僵硬？永久消除关节痛的7种简单方法
在当今世界，关节痛的病例有所增加。实际上，一项全国调查显示，大约30％的成年人在前一个月出现关节痛。专家们将这些痛苦归因于关节炎，痛风，劳损和各种伤害。在各种形式的关节痛中，已经发现膝盖痛是最... [阅读更多...]
11髋痛练习
这些针对髋部疼痛的运动旨在舒展，加强和稳定支撑臀部的结构。 您不需要我们告诉您，坐着对您的臀部有一定的影响，可以将它们变成充满生气的愤怒地雷。不过，最大的问题不只是大腿两侧的不适，而是髋关节功能失调造成的一连串疼痛（坐骨神经... [阅读更多...]
您穿着紧身鞋还是高跟鞋？你必须做这个练习！
Foot 疼痛 is very 共同. About 75% of Americans have 脚丫子 疼痛 at some time in their lives. Most 脚丫子 疼痛 is caused 通过 shoes that do not fit properly or that force the feet into unnatural shapes, such as pointed-toe, high-heeled shoes. 您的脚是由26条骨头和33个关节组成的复杂结构，上面交错缠绕着120多个肌肉，韧带和… [阅读更多...]
髋关节疼痛–原因和如何使用运动来解决它
髋关节疼痛是常见的病因，可能由多种问题引起。对于久坐和非久坐的人来说，这都是一个普遍的问题，即使髋部或周围的小伤也可能导致严重的疼痛和功能丧失。上一次我们有机会介绍预防坐骨神经痛的锻炼方法，而今天我们更深入地研究了髋部疼痛以及如何... [阅读更多...]
7种行之有效的缓解膝盖疼痛的运动
如果膝盖屈膝给您带来麻烦 下床或在日常活动中，您并不孤单。数字显示，近五千万美国人有同样的感觉。实际上，膝盖是人体中最常见的受伤关节-考虑到日常使用会造成磨损，这不足为奇。只需走上楼梯，就可以… [阅读更多...]
只需30秒即可轻松缓解头痛和压力的简单技术
Headaches are extremely 共同. Because headaches can stem from a variety of causes, they are notorious for striking suddenly and unexpectedly. It can be especially unpleasant when it hits you at work or on 路上，当您没有药的时候，您需要迅速缓解。 今天我们将向您展示 simple technique to get rid of 头痛和压力 just … [阅读更多...]
DIY自然缓解耳朵感染–神奇的盐袜子
耳部感染是 common 在感冒和流感季节是最糟糕的事情之一。而 最佳行动 当需要处理耳部感染时，可以申请 快速DIY自然疗法 减轻感染带来的疼痛和不适。这种方法被称为“盐袜子”，有效且无害，并已被成千上万的人使用。 [阅读更多...]
