您已经听说了:腹肌是在厨房里做的。而且这不可能更真实!以下是一些具有脂肪燃烧特性的食物,可帮助您完成减少腹部脂肪和减轻整体体重的可怕任务。请记住:没有人能独自完成这项工作。您需要有一个计划和目的。确保您为自己的身体摄入了适量的卡路里,并进行腹部锻炼…… [阅读更多...]
5种令人敬畏的食品杂货可以为不良胆固醇排毒!
通过吃富含抗氧化剂的食物,我们可以保护自己免于使我们的LDL胆固醇氧化而变得有毒。迄今为止,科学家已经分离出了水果,蔬菜和谷物中发现的5种可能的抗氧化剂。因此,我们提出了5种强大的武器来对抗LDL胆固醇的破坏性转化: 吃富含维生素的水果和蔬菜…… [阅读更多...]
您可以享受一顿美味的脂肪餐并降低LDL胆固醇
您为什么不能一边吃多汁的肉,一边享用美味的脂肪餐,同时降低低密度脂蛋白胆固醇呢?好吧,瞧,您实际上可以做到! 我们已经在这里的文章中建立了“坏” LDL胆固醇和“好” HDL胆固醇之间的联系(摆脱讨厌的胆固醇的最有效方法是摄入更多的胆固醇!!!),… [阅读更多...]