最近，许多现代讨论都围绕健康主题展开。人们希望尽可能健康，因为他们希望改善自己的生活方式和寿命。您的选择已融入我们日常生活的各个方面。每当我们拐弯处时，我们都能找到成为更健康的个体的例子。这是一件了不起的事情，因为总的来说…… [阅读更多...]
我从成瘾中恢复的过程中学习的5个基本的生活提示
我们的身体就是我们的圣殿。它是物质的外壳，在我们生命的旅途中容纳着我们的精神和不可替代的载体。在我从毒品和酒精中康复后，这个俗语的真正含义对我很清楚。 在成瘾的黑暗日子里，我不太在意自己的身体。通过滥用毒品和酒精，我当然造成了相当大的伤害…… [阅读更多...]
7 Ways to Beat Your Anxiety and 强调
曾经有过难忘的一周经历过似乎无法放松的感觉吗？放松是很困难的，因为jj麻将会触发身体的搏斗或逃跑反应：您的肾上腺素开始搏动，您的心脏跳动更快，血压上升。 长期过度暴露于jj麻将下会增加诸如焦虑，抑郁，心脏病，体重等健康问题的风险。 [阅读更多...]
Ancient Japanese Art of 强调 Relief
放松。您应得的，这对您有好处，并且花费的时间少于您的想象。 似乎很明显你会感到jj麻将，但我们许多人在焦虑状态下花费了很多时间，以至于忘记了神经系统处于平衡状态时的感觉-当我们保持镇静时，仍然保持警惕和专注。 虽然我们生活中的某些jj麻将是…… [阅读更多...]
17 Superfoods for Relieving 强调 and Lifting Your Mood
没有人可以免于jj麻将。 Stress 不仅损害我们的神经系统，而且损害我们的整体健康和社交生活。 另一方面，jj麻将是现代生活的一部分，我们不能指望jj麻将会很快改变。这个，虽然 完全没有jj麻将几乎是不现实的，我们可以并且应该尽一切可能 帮助自己应对jj麻将…… [阅读更多...]
