您可能听说过各种益处，每天喝八个以上的水。如果您有，这意味着如果您未能达到此目标，您也会知道可能出现的风险。虽然这些信息已经在公共领域已经提供，但很多人仍然难以实现这一目标。 人们想出了很多...... [阅读更多...]
喷泉如何帮助你睡觉
如果您想在白天感觉更好，并且在夜间充满活力，您必须在晚上睡眠。不间断的睡眠很难实现，特别是如果您的环绕睡眠环境不有利且舒适。 漂移与负荷的压力以及其他累人的精神或身体问题沉睡并不容易。如果你的思想仍然在赛车，你会...... [阅读更多...]
5我在瘾的恢复期间学到的5个基本健康生活提示
我们的身体是我们的寺庙。它是在我们的生活中拥有我们的精神的物理套管，以及我们的不可替代的车辆。在我从毒品和酒精的恢复期间，这种通用的真正含义对我来说变得清楚。 在我的黑暗日子里，我对我的身体不太关心。并通过滥用毒品和酒精，我当然做了相当大的伤害...... [阅读更多...]
是什么导致水保留以及如何避免它
我们的身体大多是水。它'在我们的血液，肌肉，器官，甚至骨骼中。我们需要它，但有时我们的身体可以坚持过多。这称为水保留，或水肿，它会导致浮肿和肿胀，特别是在极端。 虽然任何人都可以偶尔经历每次腹胀和肿胀，但水保留可能是一个严重的条件...... [阅读更多...]
这就是为什么你应该喝更多的水（信息图表）
你知道你可以在没有吃过的食物中没有吃掉一个月，但只有3-7天没有水吗？你的身体只能在没有水合的情况下存活几天。这完美说明了水的存在程度。事实上，唯一重要的自然资源比水更重要的是我们呼吸的空气。 没有喝水，最终会杀了你...... [阅读更多...]
米水 - 亚洲最好的秘密
米水可能是亚洲最好的美容秘密。它丰富的美容矿物和维生素，使皮肤和头发的含量非常棒 - 一种完美的皮肤日本艺妓所知的食谱。此外，中国，日本和其他东南亚国家的雌性米农曾用于沐浴和洗涤用于清洁米饭的水。 The Yao … [阅读更多...]
7水的奇迹
从我们喝的液体中游泳，向蒸汽中的蒸汽缓解拥塞和减少肿胀的冰，水在我们身边，甚至在我们身边。有些人会增加它的样子。水占我们的三分之二，并影响了我们身体的所有过程。这可能会解释为什么我们在我们喝足够的时候感觉更好。学习究竟是如何水...... [阅读更多...]
