您可能听说过每天喝八杯以上的水会带来各种好处。如果有的话，这意味着您也知道如果无法达到此目标可能会产生的风险。尽管此信息已在公共领域提供，但许多人仍然发现很难实现此目标。 人们提出了很多…… [阅读更多...]
喷泉如何帮助您入睡
如果您想在白天感觉更好并且精力充沛，则必须在晚上获得充足的睡眠。很难实现不间断的睡眠，尤其是在周围的睡眠环境不利于舒适时。 承受重担以及其他令人疲劳的精神或身体问题，要入睡并不容易。如果您仍在思考，您将…… [阅读更多...]
我从成瘾中康复期间学到的5条重要的jj麻将生活小贴士
我们的身体就是我们的圣殿。它是物质的外壳，在我们生命的旅途中容纳着我们的精神和不可替代的载体。在我从毒品和酒精中康复后，这个俗语的真正含义对我很清楚。 在成瘾的黑暗日子里，我不太在意自己的身体。通过滥用毒品和酒精，我当然造成了相当大的伤害…… [阅读更多...]
造成水滞留的原因和避免方法
我们的身体大部分是水。它存在于我们的血液，肌肉，器官甚至骨骼中。我们需要它，但有时我们的身体会忍受太多。这称为保水或浮肿，会引起浮肿和肿胀，尤其是在四肢。 尽管任何人偶尔都会出现腹胀和肿胀，但保水可能是一种严重状况…… [阅读更多...]
这就是为什么你应该喝更多的水（图表）
您是否知道您可以在一个月左右不吃食物的情况下生活，但只能持续3-7天不喝水？没有水分，您的身体只能存活几天。这完美地说明了水对您的生存至关重要。实际上，唯一比水重要的自然资源是我们呼吸的空气。 不喝水最终会在……中杀死你。 [阅读更多...]
淡水–亚洲最佳秘密
淡水也许是亚洲保存最完好的美容秘方。它含有丰富的美容矿物质和维生素，对皮肤和头发都非常适合。此外，中国，日本和其他东南亚国家的女稻农习惯于在清洗稻米的水中洗澡和洗涤。 The Yao … [阅读更多...]
7水的奇迹
从我们饮用和游泳的液体，到缓解充血的蒸汽和减少膨胀的冰，到处都是水，甚至在我们体内。有些人会补充说是我们。水约占我们本人的三分之二，并且会影响我们体内的所有过程。这也许可以解释为什么我们喝了足够多的饮料后会感觉好些。要确切地了解水是…… [阅读更多...]
