分类: 一般菜谱

清洗石榴的最简单方法!它们非常健康,美味,但要清理却一团糟。不再!

石榴是已知最古老的水果之一,在许多文化的文字和人工制品中都有发现,而波斯原产于波斯。这种营养丰富,富含抗氧化剂的水果已被视为健康,生育和永生的象征。

播种石榴似乎只需要一块水果就可以完成很多工作,但是收获这些种子可能是值得的。石榴是营养丰富的食物来源,富含 植物化学化合物。它含有大量的类黄酮和 多酚,有效的抗氧化剂,可预防心脏病和癌症。一杯新鲜的石榴汁比红酒,绿茶,蓝莓和蔓越莓具有更多的抗氧化剂。

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石榴对您的心脏和血管也有好处,已被证明可以抑制乳腺癌,前列腺癌,结肠癌,白血病,并能防止促进实验动物肿瘤生长的血管变化。多项体外研究表明,石榴具有显着的抗癌作用。

不要在这个季节避免石榴,而是尝试调整技巧。我们选择了两种最简单的石榴清洁方法。只需按照视频中的说明进行操作,即可享受这个神奇的水果!

 

梅丽莎·贝尔(Melissa Bell)

梅利莎·贝尔(Melissa Bell)在营养教育,健身和瑜伽方面拥有深厚的背景,并且在专门的伸展运动,健身和减肥计划方面拥有丰富的经验。她正在积极学习日语,从事研究工作,并在照顾两个孩子的同时参加会议。

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