烟草:健康风险和卷烟替代品

世界烟草使用

在世界任何地区,使用烟草并不罕见。几乎每个大洲都有大量的烟草使用者。然而,这种继续吸烟似乎无视现代医学知识被认为是“当今世界上最可预防的唯一死亡原因”。1人们是由于文化压力还是因为简单而受到吸烟的启发出于好奇,吸烟仍然是对人类福祉的严重威胁。

根据美国癌症协会的统计,大多数吸烟者从十几岁开始吸烟。这些吸烟者几乎普遍模仿他们的朋友或家人的吸烟习惯。有朋友或父母吸烟的人更有可能自己开始吸烟。 此外,一旦他们开始使用烟草,他们就很难戒烟.2

尼古丁成瘾

吸烟引起的首要危险是尼古丁成瘾。在熏制的烟草中,尼古丁进入肺部后通过血液吸收。尼古丁的化学成分在吸烟者的大脑中产生奖励感,使他们感到愉悦的机敏。但是,随着尼古丁的使用变得越来越常规,用户的大脑化学物质开始对奖励感觉变得越来越不敏感。尼古丁不仅会变得无效,而且使用者的大脑自然也不会感觉到类似的奖励感觉。 用户变得压力大,否则会对他们的认知功能产生负面影响。3不能低估尼古丁的成瘾性;尽管在美国估计有一半的吸烟者试图戒烟,但实际上没有成功。根据美国癌症协会,

“没有帮助,很少有人能成功。这是因为吸烟者不仅在身体上依赖尼古丁。还有强烈的情感(心理)依赖性。尼古丁会影响吸烟者的行为,情绪和情绪。如果吸烟者使用烟草来帮助控制令人不快的感觉和情绪,当某些人试图戒烟时,这可能会成为一个问题。” 4

烟草的成瘾性与它的其他健康风险内在相关。据美国外科医生说,重复使用烟草直接导致许多癌性疾病。烟草的致癌特性已被证明直接导致肺癌。自1960年代以来,吸烟已被记录为该病的明显原因。5此外,肝和结肠癌也已被证明直接由吸烟引起。 有一些血液检查可以在出现症状之前数年检测出癌症。但是,癌症并不是吸烟的唯一风险。烟草烟雾直接破坏肺组织。事实证明,怀孕或准妈妈会更多地生出某些畸形的孩子。抽烟的男性勃起功能障碍的风险较高。尽管尽早停止使用烟草可以避免大多数这些问题,但是烟草中的成瘾性尼古丁可确保吸烟者更有可能继续使用该药物。6即使那些在表现出健康问题之前戒烟的人也可能受到香烟的严重伤害。用途–戒烟后长达30年,吸烟者的遗传信息仍会受到烟草的破坏。 7完全避免使用香烟更安全。

相关文章

烟草与许多疾病有关

尽管数十年来已经公认烟草使用与癌症和其他疾病直接相关,但是卷烟替代品的流行(其中大多数仍在使用烟草)使吸烟者简单地选择了不同的毒物。含有丁香和丁香油的香烟Kreteks在年轻烟民中特别受欢迎。8据美国癌症协会称,“这些产品比普通香烟更清洁,天然和安全的假象似乎吸引了一些年轻人,否则就不要吸烟。” 水管和水烟袋经常被错误地描述为清洁烟草的形式在社会吸烟者中很流行。水烟内部加热混合了烟草和其他香料的混合物(被称为水烟)。水烟的蒸气通过挠性软管吸入。这些蒸气并不比普通烟草烟雾更健康。一些研究表明,接触水烟蒸气实际上可能更危险。水烟筒除了产生烟草烟雾外还会产生二手气体,这可能使与吸烟有关的实际健康风险加倍。水烟袋不仅比普通卷烟产生更多的二手烟暴露,而且用于制造水烟的成分还可能包含其他致命的化学物质。这些替代方案并不是真正的替代方案。 所有健康风险均保持不变;有些甚至可能更具风险性9。

尽管有大量与之相关的医学信息 健康风险 关于烟草烟雾,许多人仍然坚持继续使用有害烟草产品。的确,对健康风险的无知似乎并不是烟草继续广泛使用的主要原因。许多用户积极寻找他们认为更健康的替代品,这意味着他们了解吸烟存在风险–他们只是不完全了解该风险的严峻代价。

 

引用文献:

  1. WHO。世卫组织《 2008年全球烟草流行报告:MPOWER软件包》。日内瓦,世界卫生组织,2008年。(14)
  2. ACS. Why People Start Smoking and Why It’s Hard to Stop. (2015, November 13). Retrieved from //www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/why-people-start-using-tobacco.html#written_by on 2018, May 31.
  1. NIDA. Tobacco, Nicotine, and E-Cigarettes. (2018, January 5). Retrieved from //www.drugabuse.gov/publications/research-reports/tobacco-nicotine-e-cigarettes on 2018, May 31
  2. ACS,为什么人们开始吸烟…
  3. 美国卫生与公共服务部,《吸烟的健康后果-50年的进步》。外科医生办公室,(2014年)。
  4. NIDA,烟草,尼古丁和电子烟…
  5. 健康科学杂志. Smoking permanently Damages Human DNA, Study Finds. (2016, September 15). Retrieved from //www.chtk.net/smoking-permanently-damages-human-dna-study-finds/ on 2018, May 31
  6. ACS. Is Any Type of Smoking Safe? (2018, March 6). Retrieved from //www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/is-any-type-of-smoking-safe.html on 2018, May 31.
  7. 同上
梅丽莎·贝尔(Melissa Bell)

梅利莎·贝尔(Melissa Bell)在营养教育,健身和瑜伽方面拥有深厚的背景,并且在专门的伸展运动,健身和减肥计划方面拥有丰富的经验。她正在积极学习日语,从事研究工作,并在照顾两个孩子的同时参加会议。

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