类别: 健康

前8名草药,用于女性激素平衡

保持激素平衡至关重要。激素在帮助我们的身体有效地运作方面发挥着重要和重要作用。对于女性而言,在他们的生活中发生荷尔蒙波动。除了与月经相关的月度波动之外,妇女还可以在怀孕期间和更年期体验激烈的激素变化。激素不平衡的影响不仅可能是不舒服的,而且应对应对的压力和挑战性。幸运的是,有许多草药具有可以帮助女性自然平衡他们的激素的性质。

内分泌系统

由垂体,甲状腺,甲状旁腺和肾上腺制成,以及胰腺和卵巢,内分泌系统是产生激素的腺体的收集。这些激素是至关重要的为了确保各机构内的重要功能受到监管,包括我们的新陈代谢,再生产,性功能,睡眠和心情。激素水平过高或太低的激素失衡可以对身体和个体的整体福祉产生显着和负面影响。

8天然荷尔蒙平衡草药

越来越多地转向天然草药,帮助管理与激素失衡相关的症状。以下是最八大草药,以帮助支持女性激素平衡。

ashwagandha.

Ashwagandha是最受欢迎的草药之一正在寻求恢复激素失衡的女性使用。阿育吠陀草本植物,它已被用于减少皮质醇水平,这通常被称为“压力激素”。皮质醇水平的不平衡可能导致过早老化,以及破坏内分泌功能。

Ashwagandha也有效地刺激血液流向女性生殖器官,有助于增加唤醒和敏感性。此外,许多女性定期使用草药来帮助管理和调节他们的甲状腺健康。对于那些可能正在寻找草药来帮助热潮的人,也被发现有用的焦虑和抑郁症,然后是ashwagandha的抑制作用。

2. Avena Sativa.

燕麦的拉丁名称是Avena Sativa。对于代来说,女性经常转向燕麦作为一种帮助缓解月经痉挛的一种方式。 Avena Sativa也是许多女性选择的草本植物寻求增加他们的性欲。特别是,据信Avena Sativa有助于增加血液流动,并且还发现在刺激中枢神经系统方面存在积极的影响。此外,还认为燕麦有助于释放睾酮,这对于男性和女性来说,这是一种用于性欲的重要激素。因此,Avena Sativa是一个受欢迎的草药,为那些寻求提高性欲的人。

3.玛卡根

Maca Root,有时称为秘鲁人参,是一个由南美洲Andes地区的土着妇女使用几个世纪以来的草药,以帮助一系列女性激素不平衡问题。玛卡根不仅为寻求的人提供福利增加他们的生育力,但它也可以显着帮助妇女管理和减少绝经症状。例如,妇女使用Maca Root以帮助打击热冲洗,夜汗和睡眠中断。然而,由于它还富含锌和植物营养素,玛卡根也有助于支持与性相关的激素,并证明患有一系列性功能障碍的女性有助于妇女。

4. Shilajit.

Shilajit是一种常见的滋补品,在繁体中文和印度药用实践中规定,用于寻求增加其身体能量的女性以及他的性欲。此外,许多女性也采取Shilajit以帮助管理和减少他们的焦虑水平和情绪波动。 Shilajit由植物材料形成,在多年来在喜马拉雅山脉中被压缩。由于这个,希拉吉特是充满了抗氧化剂,氨基酸,富含糖和营养素,有助于改善整体健康。

5.朴素成

ChasteBerry,也称为Vitex,是一种草药,其通常用于帮助治疗一系列雌性条件,包括初步综合征(PMS),月经痉挛和疼痛,痤疮和不孕症。 Chasteberry工作降低催乳素的水平在身体里。结果,这有助于平衡体内雌激素和孕酮的水平,使其成为女性的非常有用和相关的草药治疗。通常是妇女以液体形式,包括茶叶或补充剂。

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6.黑色Cohosh.

黑色Cohosh是一种伟大的草药,用于支持女性荷尔蒙不平衡,因为它是一种植物雌激素。这意味着黑色Cohosh可以增加身体中的雌激素水平或更低。通常以补充的形式采取,最常用的是帮助治疗更年期的症状。例如,已经发现有助于缓解热冲洗,极端或过度出汗和与更年期相关的情绪波动。

Black Cohosh也可用于帮助治疗PM和月经痉挛和痛苦的时期。虽然Black Cohosh已被用来帮助孕妇造成劳动,但如果您怀孕或母乳喂养,则不必要服用黑色Cohosh。

7. Clary Sage

与Black Cohosh同样,Clary Sage含有天然植物雌激素,这在帮助确保和维护方面很重要平衡水平的雌激素在身体里。通常以精油的形式使用,许多女性使用Clary Sage来帮助缓解PM,月经痉挛,并帮助调节其月经周期。

也发现了Clary Sage有助于减少焦虑和抑郁症。通常,妇女发现他们能够通过在扩散器中放置几滴(最多五个)的Clary Sage精油并在气味中呼吸来获得这种草本植物的好处。或者,对于那些寻求缓解月经痉挛的人来说,可以将5滴Clary Sage与一茶匙椰子油混合。然后可以直接施加到腹部区域以帮助缓解疼痛。

8. Tongkat Ali.

Tongkat Ali是一家由马来西亚女性使用多年的草药,以帮助刺激改善性欲,并且许多人认为是最大的自然壮阳药之一。 Tongkat Ali不仅有助于使女性肉体区更敏感,而且还有助于改善能量水平,提高认知功能,并帮助管理荷尔蒙波动,这些波动通常与更年期相关。而且,它也是一名正在寻求自然方式的女性服用的草药减少和管理压力.

结论n

激素不平衡可能导致一系列问题。通过恢复荷尔蒙平衡,妇女不仅能够体验更高水平的性欲和更高的性欲,但至关重要,可以有效地管理消极症状,包括与更年期和月经相关的人。由于均衡激素,女性将能够保持更好的健康和心理健康,并发展更自信。但是,您应在服用任何草药或补充剂之前始终咨询医疗保健提供者,特别是如果您服用任何其他药物或有任何现有或潜在的健康状况。

作者:

Mildred Delgado是一名负责任,上升的营销战略家,工作论文写作服务。她喜欢与各种规模的组织密切合作,帮助他们开发全面运作和成功的网站,同时将本组织的品牌形象保持在所有工作的核心。米尔德里德享受徒步旅行,在业余时间探索植物和草药的用途和应用。

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