锁定限制使全球各地的办事处关闭之后，比以往更多的人正在远程工作。
而且，如果您在那条船上，可能会发现远程工作比您想象的要更具挑战性。
面对现实吧。我们是 并非总是在办公室尽力而为 但是当我们离开时，似乎会有更多的干扰因素，而且没有人可以强制您遵守工作规范。
在这篇文章中，我们将介绍您在远程工作时将要遇到的最大干扰以及如何处理。
家务
当你在 居家办公，而您要专注于工作职责时，您将被自己的待办事项清单所包围。这为许多远程工作者造成了内部斗争。当那堆衣服盯着你看时，很难集中精力处理电子表格。
为了解决这个问题，每天早上花10到15分钟消除琐事。这样，一切都会在您开始工作之前完成，并且您不会在两个世界之间被撕裂。
差事
想要照顾您的差事而不是白天工作，这很诱人。在向老板发送电子邮件时，您可能幻想着目前杂货店的空缺情况。如果您现在可以去杂货店购物，然后再工作。但是推迟工作的问题在于总是有拖延的理由。在不知不觉中，这将是就寝时间，并且您必须熬夜才能达到最后期限。
为了消除这种干扰，请列出您需要做的所有事情，并考虑在午餐时间去做。如果您在工作，那可能就是您要做的，但是在家里，您有一些优势。在家时，您可以随时休息午餐。因此，当商店不太忙时，也许可以在上午10点休息一个小时。
松弛效应
即使您的办公室完全是因果关系，也要说说穿睡衣的事情。尽管大多数人认为这将是一个梦想，但最终却面临更多挑战。当你在 家居服的舒适区，说服您的大脑向所有汽缸开火可能非常困难。您的设置发送的信息是该放松的时候了，您的大脑正在发出清晰而清晰的信号。
通过改变您的环境来达到放松效果。如果您在努力提高工作效率，至少要每天穿好衣服上班。穿同样的衣服，按照与准备上班相同的程序进行。当您为成功着装时，您更有可能继续努力。
如果您在努力享受周围环境的放松效果，请进行更改。如果可能，请在图书馆或咖啡馆工作。如果这不是您合适的解决方案，请在家中创建办公空间，仅在上班时间使用。这可以是单独的房间，也可以是房间的一部分，但是请确保仅将其用于工作。
孩子们在家里
当您在远程工作并且孩子们在家时，可以肯定地说这就像一场艰苦的战斗。实际上，除了保姆，您无法做很多事情来保证自己不会被打扰。但是，您可以做一些事情来增加完成工作的几率。
首先，在工作前计划与孩子一起做的活动。这样一来，他们就可以面对面地等待着他们，而他们打扰你的可能性也较小。接下来，计划一个工作期间他们可以自己进行的活动。最后，设置一个计时器，让他们知道，直到该计时器关闭，他们才能中断您的工作。自然，紧急情况是该规则的例外。
恶习室
当您不必在办公室工作时，您的虎钳可能会给您打电话。没有人可以监视您抽出五分钟的香烟休息时间，而老板却无法闻到早晨咖啡中的爱尔兰奶油。因此，在家中工作时，屈服于虎牙可能很诱人。但这可能是有问题的。
对于我们许多人来说，远程工作已成为一种生活方式。而且，如果您习惯在值班时喝酒，那么这种习惯很可能仍然会导致成瘾。上瘾会在没有警告或同意的情况下发生。当我们看 成瘾是脑部疾病， 很容易看出失去控制有多容易。
如果您在远程工作时头脑不清，不要太在意自己。尝试这里概述的提示，并尽最大努力保持进度。总会有分心的事情。处理它们的方式将定义您的生产率（或缺乏生产率）。
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