类别: 健康

关于痴呆症的10个事实你可能不知道

您是否知道痴呆症每年比乳腺癌和前列腺癌合并每年患有更多的人?或者在3位老年人中有1个死亡痴呆?了解有关这些条件的更多信息,这些条件会影响美国超过500万人的成年人,其中10个有趣的事实:

  1. 痴呆症不是一种疾病,特别是更多的术语给予一组影响认知功能的症状。阿尔茨海默病是一种痴呆症的形式,但成年人在包括帕金森,弥漫性石油体疾病的其他条件下,亨廷顿也可以在没有任何预先存在的医疗条件的情况下发展痴呆症的迹象。

  2. 大约50%的成年人超过85种制定某种形式的痴呆。虽然不被认为是老龄化的典型标志,但 痴呆症的患病率随着年龄的增长而增加 据国家老龄化研究所称。

  3. 估计患有痴呆症的10%的人具有称为血管痴呆的类型,这导致阻塞血流到大脑。通常是中风的结果,血管痴呆也可能引起血压和脑损伤的并发症。

  4. 人们常常具有“混合痴呆”或存在两种或更多种不同类型的痴呆。例如,某人可能具有与Alzheimer相关的内存损伤以及与血管性痴呆或与额定痴呆症相关的语言问题相关的电动功能问题。

  5. 痴呆症呈现认知和心理症状。认知症状可能包括解决问题,协调和运动功能问题,麻烦计划,组织和沟通,记忆丢失,视觉感知问题和混乱。另一方面,心理问题捕获性格变化,幻觉,焦虑,抑郁,偏执和激动等更改的行为。

  6. 痴呆症来自大脑中神经细胞的死亡以及脑细胞之间的通信途径损坏或破坏。目前不能逆转阿尔茨海默氏症和血管痴呆等痴呆症的进展形式,尽管导致痴呆症状的一些条件可以,即硬膜血肿或感染。

  7. A 痴呆症的家族史 可能会增加你开发它的风险。一些研究还发现危险因素,如吸烟,不受控制的糖尿病,高血压,睡眠呼吸暂停,重饮酒和晚期抑郁症等危险因素。

  8. 痴呆症的临床过程越来越越来越理解为自己致命的终末疾病。先进的痴呆症不仅将一个人带走了他们的沟通和完全自我保健任务的能力,而且可以对他们的流动性产生负面影响,他们的吞咽能力以及他们的身体免疫防御等等。

  9. 与痴呆症相关的人身安全风险不仅包括记忆问题,即不记得回家的地方,而是徘徊的倾向, 落下的风险增加并且减少了沟通能力(即当他们感到恶心,感到疼痛等)。

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  10. 没有单一测试可用于诊断痴呆症。相反,医生将进行临床和心理检查并施用脑扫描和血液测试。通常,必须损害两种核心精神功能以确认痴呆症的发作。

预防痴呆症 - 你能做什么

虽然科学家仍然是如何以及为什么痴呆症发展的损失,研究已经揭示了一些人可以降低风险的关键步骤:

强化大脑 - 用脑袋和活动刺激心灵,涉及解决问题,不同语言,阅读,使用精细机动技能和记忆训练。研究人员认为,建立健康神经元的储备可能有助于避开这种疾病。

戒烟 - 像心脏病,癌症和大多数其他医疗条件一样,戒烟是你可以做的最好的事情之一,以防止痴呆症。吸烟收缩血管,对呼吸系统和心血管系统有害。

监测血压 - 高血压,或高血压,损害血管系统的完整性,可以促进阻止适当血液流向大脑的损伤。 确保您保持健康的血压 通过用数字监视器跟踪家中的日常读数,并与您的医生谈论降低高血压。

定期锻炼 - 每周用150分钟的运动锻炼健康的饮食,以用它需要延迟痴呆症的工具来装备身体,并减少其效果。老年人尤其可以保持活跃的低冲击练习,如瑜伽,骑自行车,徒步旅行和跳舞。

保持社会 - 维持与他人的经常社会互动率可能在预防痴呆症方面发挥作用。与其他人看见,谈论和参与刺激脑功能并阻止一些痴呆患者风险因素,如抑郁和社会隔离等。

保持营养 - 优先考虑营养成分高的健康饮食,包括维生素D和Omega-3脂肪酸。像野生捕获的三文鱼,坚果,全谷物,奶酪,蛋黄,奇亚和亚麻籽的钉书钉是一个很好的开始。

乔弗莱明

乔·弗莱明是Vivehealth.com的总统。热情地对健康的生活方式,生活充满生活,他通过他的写作共享和表达这些利益。乔撰写了激励他人和战斗年龄,帮助所有背景和年龄的人克服生活的挑战。他的工作从健康,整体健康和老龄化的文章到社会叙事,动机和新闻报道。对于乔,帮助他人至关重要。 检查LinkedIn个人资料

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