类别: 健康

健身房的细菌

大多数人 去健身房 为了锻炼,锻炼身体并过上更健康的生活。然而,他们可能从健身中心那里得到了一个不仅仅是一个良好的健康的身体。由于健身房是一些最致命的细菌,他们可能会留下非常有害的疾病导致的细菌。例如,与胃痛,腹泻和呕吐有关的诺罗病毒可以在健身房设备的表面上存活,长达一个月;已经建立了淋浴,为引起足部感染的真菌提供良好的繁殖基础。

以下讨论看着发现的各种细菌 健身房 ,他们在健身房里找到,以及如何避免携带它们或被他们感染:

人乳头瘤病毒(HPV)

HPV.是最常见的性传播病毒之一,但它不完全通过性交。它会导致男女生殖器疣。此外,它可以带来喉咙,嘴巴,甚至在脚上的疣 - 那些被称为Purtorar疣。如果无人看管,病毒可以导致女性的宫颈癌,以及男性的阴茎和肛门癌。

健身房去坐在健身房浴室和淋浴的赤脚骑马疣。你可以阻止自己获得 HPV. 或者通过确保您在健身中心的淋浴中赤脚走路,疣的疣。你应该总是在你的脚上有触发器。此外,避免重用您在健身房使用的袜子。

感冒和流感病毒

流感细菌主要被发现在室内门把手中。微生物也集中在有氧运动和体重训练机上,哑铃,健身房的前面积,在办理登机手续,喷泉和许多健康俱乐部的表面。

为了避免感染流感和冷病毒,确保您定期清洁手,并避免在健身房触摸鼻子,眼睛和嘴巴。管理这些细菌的另一种有效的方法是通过在使用之前和之后用消毒剂擦拭设备。通过这样做,你擦掉其他人可能已经存入那里的任何细菌,你擦掉你可能已经添加到设备中的东西。

MRSA. Staph感染

耐甲氧西蛋白抗金黄色葡萄球菌(MRSA.)是一种微生物,其在人体的各个部分中带来感染。与其对抗生素的抵抗力不同,难以治疗,而不是与其他抗体的抗生素不同。葡萄感染是罕见的,但由于他们的危及生命性质,他们应该受到严重关注。 MRSA. 可能居住在与寒冷和流感病毒中相同的位置,这意味着它们可以在与人与人联系或其他人可能已经触及的任何表面上找到。

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为避免使用MRSA病毒感染,您需要确保您在手掌上掩盖任何切割或破碎的皮肤,因为病毒通过皮肤的开口进入身体。棕榈树的覆盖物主要与您可能在健身房持续的任何水疱和愈伤组织有关。手套可能不是预防MRSA感染的最佳选择,因为它们封闭在潮湿的区域中的开放伤口,这是细菌的好家。理想的解决方案是使用一块胶带来覆盖任何破碎的皮肤。

念珠菌

念珠菌是真菌感染最常见的原因。这种真菌看起来像酵母,与癣,运动员的脚,女性的酵母感染等感染有关,在男人身上的牛排。您可能会从淋浴,更衣室,游泳池,桑拿浴室和健身房的其他地方拿起这种微生物。

通过与受污染的表面接触来获得它。真菌在温暖,潮湿的地方茁壮成长,因此你在上述领域得到它的原因。由这些真菌引起的真菌皮肤感染是通过使用抗真菌的乳膏治疗,如果它进入感染,则抗生素是处理它们的手段。防止自己受到感染 念珠菌,您必须避免在淋浴房中具有触发器并试图减少与表面的直接皮肤接触的触发器。

Klebsiella.

这是一种在健康人类的肠道和粪便中发现的细菌。它可以导致肺炎,泌尿道感染等一些感染,并且在不寻常的情况下,可能导致脑膜炎和血液感染。这种疾病取决于细菌进入身体的方式 - 如果通过鼻孔,它会导致肺炎。 Klebsiella通过联系方式传播,因此主要的罪魁祸首包括重量训练设备,有氧机械,更衣室,喷泉, 训练 垫子等等。使用抗生素处理细菌,尽管细菌的一些菌株对某些抗生素有抗性,但必须使用右侧。

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图像来源:  martialartsnomad.com.;  jwstrength79.

梅丽莎钟

梅丽莎钟拥有营养教育,健身和瑜伽的强大背景,以及在专业的伸展,健美和减肥计划上工作的经验。她正在积极学习日语,在照顾两个孩子的同时进行研究和旅行。

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