类别: 一般的健康

你需要了解拇指疼痛

拇指具有身体中最灵活的关节之一,因此它很容易过度使用。让事情变得更糟,所以我们的许多日常活动,从穿着穿着早餐到键盘时,涉及我们的手。因此,过度使用的潜力甚至更高。

现在为医疗的东西,重要的是要知道你的严重拇指疼痛是否需要医疗注意力。拇指接头称为爬胞间隙接头。基本上,这是梅曲骨与手腕的梯形骨移动的区域。所有这些运动意味着大量软骨,肌肉和韧带。

所以,有很多东西会出错。幸运的是,在许多情况下,修复损坏并不是太难。

拇指疼痛原因

大多数拇指疼痛都来自于 创伤伤害 或过度使用随着时间的推移。我们通常将扭伤的韧带称为“卡住”拇指。这样的伤害导致突然的痛苦和运动丧失。在极端情况下或如果您没有采取措施解决伤害,则扭伤的韧带可以永久损坏关节。

正如它与任何其他关节一样,拇指过度使用往往导致骨关节炎,这意味着软骨磨损。骨关节炎是不可治疗的,但它是可治疗的。一些贡献因素包括:

  • 过度活动:不可否认,这一类别非常含糊,因为一个人为别人的“过度”是什么。作为一项经验法则(赦免双关语),如果您在这张联合中感到任何不适,请尝试减少使用,也许是在敷料时学习被抱负。

  • 类风湿性关节炎:RA是一种自身免疫性疾病,其中身体的免疫系统攻击其自己的组织,引起关节炎症。这种情况,如骨关节炎,虽然是不可治疗的。

  • 腕管综合征:神经压缩导致CTS和症状如疼痛,麻木,和刺痛。最终,如果留下未经处理的话,神经压缩将很可能导致肌肉萎缩。

如果不适从温和的水平移动,抓住或抓住时疼痛的疼痛疼痛,你的拇指可能会有过度使用的伤害。

治疗拇指疼痛

保守的治疗方法几乎始终在这些情况下最佳。创伤伤害通常需要六到八周才能愈合。显然,如果问题过度使用或其他慢性损伤,拇指将永远不会“愈合”,但它会变得更好。

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  • 减少炎症:发炎的组织也无法移动,它们伤害严重,因此这一步骤同时解决了两个问题。冰是减少炎症的好方法;对于拇指,按摩冰块在该地区,直到感觉麻木通常是一个好主意。此外,许多局部药膏和奶油良好的工作。

  • 固定化:受伤的拇指,而不是患病的拇指,应该仍然避免加剧伤害。只需选择 拇指支撑 这对你最好。尝试一个更大的支撑,防止前几周的任何用途,然后移动到一个较小的支撑,严重限制过去几周的运动。

  • 物理治疗:您基本上可以选择家庭练习和认证的CHT治疗师。拇指锻炼逐渐增加移动性,而治疗师可能会使用更先进的技术,例如超声波,冰疗法和离子电渗疗法。

  • 练习:虽然发短信,打字,等等,可能只会进一步损坏关节, 这些练习 can help rebuild it.

最有效的治疗方法结合了这些元素中的每一个。

如果这些非侵入性程序根本不起作用或未产生所需的结果,您可能需要考虑注射或手术。医生可以注射皮质类固醇,这些皮质类固醇应该减少疼痛,并向关节增加移动性;大多数人每年都可以获得两三个注射。手术是最后的手段,可能的程序包括梯形切除术(去除一个腕骨)和联合融合。这两种程序都将结束疼痛但限制移动性。

例如,赌注可能比你想象的要高,因为例如, 不到四分之一 CTS患者甚至在手术后也可以返回以前的职业。所以,当你体验拇指疼痛时,了解它并积极处理它是非常重要的,所以你没有成为统计数据。

 

乔弗莱明

乔·弗莱明是Vivehealth.com的总统。热情地对健康的生活方式,生活充满生活,他通过他的写作共享和表达这些利益。乔撰写了激励他人和战斗年龄,帮助所有背景和年龄的人克服生活的挑战。他的工作从健康,整体健康和老龄化的文章到社会叙事,动机和新闻报道。对于乔,帮助他人至关重要。 检查LinkedIn个人资料

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