类别: 健康

在家中的高级终止预防

虽然每年在美国的四名老年人中发生跌倒,但你担心这一天它可能是你的老年家庭成员之一,这将是下一步。全国各地急诊室治疗300万伤害是由于高级瀑布。其中一些突破伤害约27,000人是致命的。有办法帮助缓解这种担忧。对他们的家进行一些调整以防止跌倒是一个始于一个好的地方。秋季垫子也是一个很棒的含量,在房子的高秋季风险地区。

卧室坠落预防

根据90年代后期的一项研究,他们的卧室里有30%的高级瀑布发生。卧室发生了瀑布:

  • 没有足够的照明

  • 用于电子设备的电线

  • 抛出地毯没有正确固定和从脚下滑动

  • 走道的其他障碍

  • 地毯的边缘被蜷缩起来

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  • 卧室内没有足够的支持家具

这些是相对简单的修复,使卧室更安全,防止未来为您的老年家庭成员跌倒。通过确保房间里有适当的照明来开始。此外,请确保床的近距离接触,便于访问。将夜间灯从卧室添加到浴室也可以提供帮助。确保任何电子绳子都靠墙固定,使得它们不会阻碍走道。

而不是把扔在床旁边的扔石头替换它 老人最好的摔跤垫 并始终确保它固定在地板上。确保有足够的空间来行走并四处走动,没有任何阻挡行走区。最后但并非最不重要的是,确保卧室的床和任何椅子都是正确的高度。坐着时,你的老年家庭成员的膝盖应该以90度的角度弯曲,以便他们起床更容易,他们并没有试图“爬上睡觉。

浴室坠落预防

房子的浴室将成为您的老年家庭成员需要改进的另一个地区。湿滑的表面和地板可以是一个大的秋季因素。为厕所添加抓取杆以及淋浴,将提供额外的支持上下。淋浴椅也是一个有益的补充,以便在淋浴中滑动时不太担心。在浴缸,厕所和水槽前面的秋季垫子将有助于使地板湿滑并在站立时提供更好的稳定性。确保浴室在卧室里尽可能地有适当的照明。

厨房秋季预防

厨房会不断注意力,以防止跌倒。您将希望保留厨房配件,以至于您所爱的人最常用于易于达到的水平。将香料放在低架上或在柜台上容易到达香料架。随着季节和假期的变化,通过切换季节性菜肴和炊具来帮助。用秋季垫子更换抛出地毯或厨房垫子。秋天的垫子在厨房水槽前面是好的,以及冰箱和炉子前面。

整个房子里

当你经历了你所爱的家的家园时,确保有足够的照明,走道中的任何东西都不会导致秋天,并在厨房,卧室和浴室等地方加入秋季垫子。让你的老年家庭成员的家在他们身边移动并继续独立生活将帮助降低自己的压力,担心他们的幸福,但它也将降低压力。

乔弗莱明

乔·弗莱明是Vivehealth.com的总统。热情地对健康的生活方式,生活充满生活,他通过他的写作共享和表达这些利益。乔撰写了激励他人和战斗年龄,帮助所有背景和年龄的人克服生活的挑战。他的工作从健康,整体健康和老龄化的文章到社会叙事,动机和新闻报道。对于乔,帮助他人至关重要。 检查LinkedIn个人资料

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